Храна за опаѓање на косата што го спречува, но и го третира овој проблем
Калциумот влијае на жени и мажи од сите возрасти од различни причини. Исхраната игра важна улога во одржувањето на убава и здрава коса, затоа е потребно да и се посвети посебно внимание за да се спречи, но и да се третира проблемот со опаѓање на косата.
Структура на косата
Косата е составена од кератин протеини, супстанца составена од аминокиселини и чувствителна на фактори на животната средина, како што се влага, топлина или преголем студ, како и човечки интервенции, како што се шампоан, навлажнување, боење итн. Косата се состои од 3 слоја, имено кутикулата (надворешниот слој, најтенкиот), кортексот (средниот и најсилниот слој) и 'рбетниот мозок (централниот слој, се смета за јадро на косата).
Кутикулата ја обвиткува косата во форма на преклопувачки скали, а колку е подебела косата, толку повеќе слоеви на кутикулата има. Кортексот е слојот најмногу погоден од промените што ги правиме во косата со стилизирање и боење, додека сржта нема видлива улога во целокупниот изглед на косата. Важно е да се напомене дека секоја козметичка интервенција врз косата ја оштетува кутикулата и кортексот на косата и може да доведе до непријатни последици, како што се истенчување и предвремено расцепување на косата, па дури и нејзино опаѓање.
Што предизвикува опаѓање на косата
Во просек, возрасно лице има помеѓу 100 000 и 150 000 влакна, од кои е нормално да се губат околу 100 влакна на ден. Ако, сепак, загубата е поголема од тоа, тогаш потребни се медицински консултации за да се идентификува основниот проблем на опаѓање на косата.
Постојат неколку фактори кои можат да предизвикаат опаѓање на косата, вклучително:
- Одредени третмани со лекови (на пример, хемотерапија)
- Физички и емоционален стрес
- Болести на тироидната жлезда
- Недостаток на железо во телото
- Генетска предиспозиција
- Одредени хормонални нарушувања
Како го третираме опаѓањето на косата
Веќе знаеме дека убавината доаѓа одвнатре, затоа, во случај на опаѓање на косата, прво мора да го идентификуваме основниот проблем, а потоа да ја третираме неговата причина, за да може да се видат резултатите. Како прво, исхраната игра важна улога во одржувањето на здрава коса и скалп. Затоа, балансираната исхрана, богата со витамини и минерали, е особено важна, а неговите придобивки ќе се рефлектираат во физичкиот изглед. За да се спречи, но и да се бори против опаѓање на косата, следната храна треба редовно да се појавува на вашата чинија:
Покрај исхраната, домашните маски направени од природни производи, како и масажата на скалпот со одредени тинктури, можат да го стимулираат растот на косата и да ги поправат оштетените кутикули.
Маска за коса со сок од кромид
Сокот од кромид е ефикасен во лекувањето на опаѓање на косата поради неговата богата содржина на сулфурни соединенија, кои ја подобруваат циркулацијата на крвта во скалпот и ги стимулираат фоликулите да создаваат коса.
За подготовка на сок од кромид ви требаат 2 кромид, помешани. Процедете го добиениот пире и потоа користете го сокот за масажа на скалпелот, во кружни движења. Оставете да делува 30 минути, а потоа добро измијте ја косата и повторете го дејството еднаш на секои 2-3 дена.
Масажа со рицинус или маслиново масло
Масирањето на скалпот со хранливо масло ќе ја стимулира циркулацијата на крвта и ќе го зајакне коренот на косата, спречувајќи да паѓа. Можете да користите какво било масло за масажа на скалпот, барем еднаш неделно, а резултатите нема да чекаат долго. Најефективни масла за лекување на ќелавост се рицинусово масло, маслиново масло, арганово масло и масло од кокос.