Храна за размислување
Ако сте решени да си го поставите животот во ред, многу добар чекор е да започнете програма за детоксикација. Програмата за детоксикација е голем чекор кон разбирање на превенцијата, но станува збор и за пауза од секојдневната гужва.
Зошто превенција?
Затоа што е најважно. Бидејќи не јадеме здрава храна, не вежбаме и не уживаме во свеж воздух и сонце и не обрнуваме доволно внимание на штетните навики. Лошите навики многу често се последица на модерната цивилизација и маѓепсаниот циклус низ кој поминуваме. Ние мора правилно да го толкуваме поимот превенција. Покорисно е да се спречи отколку да се лекува. Колку повеќе сме образовани, толку помалку лекови ќе ни требаат. Луѓето не го гледаат лошото здравје како сериозен проблем, како што треба. Луѓето имаат тенденција да ставаат помали здравствени проблеми во втор план, следејќи ги другите проблеми што ги имаат, без оглед дали се реални или имагинарни. Личното здравје треба да се третира како приоритет. Без здравје воопшто нема да можеме да уживаме во ништо.
Начинот на живот е најважната работа на светот, и тој се опишува со тоа што го правите кога другите не ве гледаат.
Програмата за детоксикација ве одредува да излезете од вашата зона на удобност, да прекинете каква било навика во исхраната, за подоцна во текот на програмата да станете објективни, да го гледате вашиот животен стил однадвор. Фактот дека се откажуваме од солидни оброци и радикално го менуваме начинот на исхрана ве принудува да ја направите оваа анализа и потоа да го цените чинот на јадење според неговата вистинска вредност, а не само акција родена од емоционални нарушувања. Најдобрата анализа е на секоја личност врз себе. За време на деновите поминати во центарот, емоциите повеќе не можат да бидат скриени или инхибирани од храната, поради што ја истакнуваме важноста на менталната состојба и зошто да не, и анализата или емоционалното чистење. Во основа, гостите работат на двата фронта за време на програмата. Затоа, им треба специјализирана помош барем во првиот дел од ова патување.
Кога правите дигестивна пауза или прекинувачки пост, дајте му на вашето тело брзо рестартирање што ви помага да функционирате подобро, да имате повеќе енергија. Тоа е исто така многу мотивирачко време, бидејќи сфаќате дека можете да бидете енергични без чинии полни со храна.
Детокс = чисто јадење
Рамнотежа, рамнотежа, рамнотежа. Чистото јадење всушност значи патување до урамнотежен начин на живот со јадење чисто. Ние мора да дадеме големо значење на диетата, особено кога се обидуваме да го подобриме нашето здравје. Правилната исхрана е најдоброто решение за сите оние кои имаат лоши навики, вклучително и кога станува збор за транзит на цревата.
Чистото јадење значи да научите да живеете здраво. Секоја храна што нерамнотежува, ферментира, формира гасови или предизвикува нарушувања на дебелото црево, влијае и на остатокот од телото. Неопходно е да имате нормален транзит за да имате здраво тело.
Главната грижа на човекот е привремено подобрување, без лекување на проблемот што ги генерира симптомите. Ако остатокот не може да се елиминира и се акумулира во телото, болеста може да напредува, веројатно потисната со лекови или маскирана од екстремен замор и истоштеност.
Целото тело мора да се ребалансира, но секогаш мора да започнеме со процесот на детоксикација и мора да се осигураме дека нема други токсини кои се апсорбираат од цревата и мигрираат во други органи. Дебелото црево е првиот што се разгледува во овој процес. Во програмата за детоксикација, покрај дебелото црево, ќе имаат корист и сите четири канали за елиминација: кожата, бубрезите, лимфниот систем и белите дробови. Нормално, црниот дроб исто така треба да функционира добро, бидејќи е орган за детоксикација. Од гостите се бара да ги донесат најновите медицински тестови. Важно е да се знае дека целиот процес се спроведува под строг надзор на искусен лекар, специјализиран за дијабетес, исхрана и метаболички болести.
Master Detox е најпопуларната програма и вклучува само консумирање на течни оброци, исто така единствената програма што содржи процедура за чистење на дебелото црево секој ден. Во моментот кога правите пауза за варење, го ослободувате телото од токсини и му давате на телото брз почеток што им помага на сите системи да работат подобро.
Најмногу препорачан период за да ги почувствувате придобивките од искуството со детоксикација е 7 дена, во текот на кој учите што значи урамнотежена исхрана, ја откривате моќта на менталното вежбање, правилно хидрирате, се релаксирате со спа терапии и уживате во мирен сон.