Храна за воспаление
Знаење за благосостојба и здравје
Воспалението може грубо да се подели во две категории: класично воспаление (со црвенило, топлина, оток, дисфункција и болка) и таканаречено тивко воспаление.
Последното особено често не се препознава бидејќи се јавува кај разни болести и не може јасно да се демонстрира во крвната слика. Тивкото воспаление не мора да биде поврзано со бактерии, вируси или габи. Сепак, овој вид на воспаление на крајот доведува до оштетување на ткивото и слабеење на имунолошкиот систем. Тивкото воспаление често игра улога во следните клинички слики:
- Дебелина/метаболен синдром/инсулинска резистенција/големи маснотии во стомакот
- Срцеви и васкуларни заболувања/артериосклероза/висок крвен притисок
- Синдром на фибромијалгија
- депресија
- остеопороза
- ревматизам
- рак
- невродегенеративни заболувања
- Синдром на спукан црево
- Проблеми со кожата како псоријаза
- хронични симптоми на стрес
- хронични знаци на замор
- необјаснета болка
Постојат многу фактори на живот и голем број на храна во нашата сегашна западна диета кои или го одржуваат или го влошуваат ова воспаление:
За среќа, има и многу антиинфламаторно јадење, како што се:
Сумирајќи: обидете се да јадете медитеранско во согласност со упатствата погоре. Медитеранската кујна содржи многу антиинфламаторни супстанции и антиоксиданти. Горенаведениот совет е од општа природа. Консултирајте се со лекар за ортомолекуларна медицина за специфични хранливи материи за специфични воспаленија.
За долготрајно воспаление што доаѓа со земање многу лекови, само конзумирање на антиинфламаторна храна можеби не е доволно. Во таков случај, контактирајте лекар со ортомолекуларна медицина и дознајте за природни антиинфламаторни додатоци или додатоци на билки. Природата знае многу билки и зачини кои се користат во специфични Се користат воспаленија или специфични вируси, бактерии или габи.