Храна за здрави, силни совети за забите за семејството во пораст на Викторија
Можете исто така да се грижите за забите и оралната флора со правилна диета. Прочитајте овде која храна е погодна за ова.
Повеќе залак со моркови и цели зрна
Суровиот зеленчук и лебот од цели зрна имаат изразен ефект на масажа кога се џвака. Тие ги зајакнуваат непцата и го стимулираат протокот на плунка. Ова за возврат ги неутрализира киселините проголтани со храна што ги затнуваат нашите заби.
Лосос и чај - комбинација за јаки заби
Црниот и зелениот чај, како и некои видови риби имаат натпросечна содржина на флуор. Ова помага да се зацврсти емајлот и да се спречи расипување на забите. Се плаши од промена на бојата на чајот? Овие може нежно да се отстранат со паста за заби за бели заби.
Семиња од сусам и млеко за дополнително помагање на калциум
Без разлика дали јогурт, кварк или матеница, сите млечни производи се - исто како и сусамот - исклучително богати со калциум. Овој минерал ја зацврстува глеѓта на забот и го прави отпорен на расипување на забите. Но, исто така вкусен зеленчук како брокула, ке, анасон и праз, како и минерална вода сјај со висока содржина на калциум.
Вкусно сирење за емајл
После јадење, сирењето не само што го затвора стомакот, туку ги штити и забите. Бидејќи протеинот казеин е комбиниран со минералите калциум и фосфат, fansубителите на сирењето страдаат помалку од расипување на забите. Бидејќи сирењето ја зајакнува забната глеѓ и ги неутрализира бактериските киселини.
Јаболко за стоматолошка нега во движење
Јаболката делува како природна четка за заби. Со своите диетални влакна, тие имаат силен ефект на чистење и затоа работат како чистење на забите помеѓу нив.
Збогум лош здив со магдонос и кардамон
Магдоносот, типична германска билка и кардамонот, зачин кој му дава посебна нота на ѓумбирот, развиваат есенцијални масла кога ги јадете. Овие имаат ефект на дезинфекција и штитат од лош здив.