Храна за жени со PITTA DOSHA преовладувачка женска хармонија
Womanената е зрак на небесната светлина - Руми
За воведни информации за ДОСХА во традиционалната индиска медицина (Ајурведа), препорачувам да се консултирате со категоријата статии Уставни типологии. Можете да го откриете вашиот сопствен уставен тип со помош на овој тест .
Главните проблеми со исхраната во уставниот тип PITTA доаѓаат од многу силниот, остар апетит, специфичен како манифестација во оваа типологија. Недостаток на контрола на апетитот доведува до прејадување, честопати предизвикувајќи проблем со јадење или неправилна храна или премногу храна. Потрошувачката на нечиста, конзервирана, претерано мрсна, прерафинирана храна, од желба да го задоволи апетитот и последно, но не и најмалку важно да се „чувствуваат силно“, предизвикува многу жени да носат болести како што се црниот дроб, жолчка, стомак, васкуларни заболувања итн. Телото се истроши во такви ситуации, старее предвреме. Како последица на трајната акумулација на токсини во исхраната, често се јавува иритација на кожата, што во овој случај добива натоварен изглед. Градите на жени кои правеле или злоупотребувале храна ја одразуваат оваа состојба со појава на грозни наслаги на масно ткиво и маснотии, губење на контурата на градите, кои стануваат меки и деформирани, губење на еластичноста, сјај и свежина на кожата во пределот на градите. Хармонизиран ПИТТА).
Половината ја задржува својата хармонична контура подолго (во споредба со типот KAPHA), дури и кога диетата не е точна, првите наслаги на дополнително ткиво се прават во абдоминалната област. Штом еднаш, сепак, се надмине одредено временско ограничување во однос на игнорирање на урамнотежената исхрана, обично постои многу брзо и очигледно задебелување на половината, придружено со таложење на дополнителни слоеви доста изобилство на областа околу папочната врвца, задникот, ретко на нозете., лепете.
Нозете на жените со фигура од типот PITTA имаат тенденција да бидат повеќе атлетски, само во случај на седечки луѓе има проблеми поврзани со нивното прекумерно задебелување. Сепак, постои уште еден случај кој вреди да се разгледа, во кој преобилната исхрана е поврзана со одличен апетит за спорт и вежбање за да се одржува во форма и да се компензира вишокот храна. Во овој случај, нозете се здобиваат со премногу силна конституција, телото како целина одразува машки, отколку женски квалитети. Во случај на диета со месо, многу маснотии, можеби со многу зачини, кај жени со ваква конституција се појавуваат во областа на болести на нозете како што се флебитис, тромбофлебитис, артеритис.
Храната од овој уставен тип мора да биде чиста, хранлива, избегнувајќи го зачинетиот, солен и кисел вкус во вишок. Се препорачува избалансирана храна, која е подеднакво конзистентна и нетоксична, чиста и вкусна. Се препорачуваат овошја, особено свежи: јаболка, круши, грозје, сливи, кајсии, праски, мандарини, портокали, банани, киви, ананас, цреши. Плодовите мора да бидат зрели, без киселост. Се препорачува да се консумира како такво и во форма на свежи сокови (домашни, ладно подготвени) или во форма на овошни салати со течен мед. Зеленчукот не треба да се превари, а уште помалку да се пржи. Препорачуваме моркови, магдонос, целер, зелка, карфиол, компири. Млечните производи се консумираат во умерени количини, како и тестенините.
Контраиндицирана храна на овој уставен тип му се месото и месните производи, прекумерно зачинета или топла храна, алкохол и алкохолни производи, конзервирана храна.
Оброците треба да се избегнуваат кога сте нервозни, за време на дискусии, додека читате или гледате телевизија. Замислувањето, дури и менталното, за проекти и планови, евоцирање на напнати околности во текот на денот за време на оброкот е многу штетно. За време на оброкот, вниманието треба да биде насочено исклучиво на храната. Ако џвакате храна најмалку 30 пати на секоја голтка, ќе го почувствувате вкусот на храната и, следствено, нема да ви требаат големи количини храна. Кога јадеме свесно, со текот на времето се формираат здрави, рафинирани вкусови, специфични за женската природа.
Правилната исхрана кај жени со уставен тип PITTA ќе го елиминира ризикот од абење и предвремено стареење. Телото ќе се чува еластично и еластично, ќе се избегне деформација на силуетата, кожата ќе стане сјајна, без дамки, иритации, мозолчиња, вишок на себум.