Храната е loveубов - живот без
Храната е лесна. Исхраната е важна. Исхраната е loveубов кон самиот себе. Точка. Нема повеќе. Храната не е вашата цел во животот. Храната не е ваша религија. Храната не е за расправија.
Мене и почесто ме нервира кога се пропагира најдобрата диета и единствената правилна диета и најздравата диета. Како да сме сите исти, како да сме имале ист метаболизам, како да сме имале исти гени, предиспозиции, крвна група, устав.
Исхраната стана толку големо прашање што секој го зема. Секој зборува само за здрава исхрана. Ако сакате да бидете колкови, сега можете да одите без шеќер, глутен и веган. Ако сакате да бидете супер спортски, јадете палео и пијте галони супа од коски. Оние кои сакаат да ја спасат планетата избегнуваат каков било производ од животинско потекло. Оние кои имаат автоимуна болест се ограничуваат целосно со автоимун палео.
Се разбира, исхраната е важна. И јас, пропагирам форма на исхрана во текот на исхраната, која ја нарекувам лек одново и одново. Ако направите 80% од оброците разумни, избалансирани, здрави и прилагодени на телото, можете да направите исклучоци од 20% - исклучоците се важни за телото и умот. Исхраната е важна, без прашање во врска со тоа, и можете да научите да ја пронајдете вистинската исхрана за вас. И ослободете се затоа што треба, ако имате xyz, мора да јадете сами или како мерка на претпазливост дозволувам да си заминам.
Храната е живот. Јадењето е радост. Храната е loveубов кон себе. Не го заборавајте тоа.
Диета која одговара на вас и на вашиот ХИТ?
Конечно знаејќи што можете и што не можете да јадете?
Детоксирајте многу нежно и темелно исчистете ги цревата еднаш?
Сакате да разберете што е добро за телото, а што не?
Вклучувајќи над 40 рецепти „направено за вас“, упатства за детоксикација, лукс за чистење на дебелото црево и 5 единици специјални знаења за исхраната.
Многу се грижите за вашата храна ве повредува. Ако треба, тогаш мора, но не ограничувај се премногу. Однесувајте се кон тајм-аути и паузи и мали моменти на задоволство. Прославете и славете го животот! Само затоа што. Секој ден. Затоа што знаете колку е скапоцено.
Секој има една личност во своето семејство или круг на познаници, оној кој никогаш не обрнува внимание на нивното здравје, кој пие многу алкохол, јаде сè и, ако се сомневате, пуши и. Но, никогаш не е болен, барем не сериозно. И, тука е другата личност која јаде здраво, живее Спартан, секогаш е пријателска и има рак. Едната личност многу се грижи за другите, секогаш има отворено уво и решение за секој проблем - другата се грижи пред себе и секогаш е виновна другата. Кој од двајцата се разболува?
Да се грижите премногу, да го измачувате вашето тело, да барате само решенија за проблемите во животот и да не можете да уживате во денот затоа што има уште многу да се направи ... ве прави болни. Да му судиме на сопственото тело, постојано да се жалиме на тоа, Јадете уште помалку, дури и повеќе идеологија во јадењето, уште повеќе ограничувања, ... те боли. Да не се грижиш за себе и секогаш да бидеш тука за другите ... те боли.
Вашите мисли, вашиот стрес, притисокот што го ставате врз себе ... ве прави болни. Здравјето е процес, процес на доживотно учење - станува збор за тоа да се биде во рамнотежа и да се врати рамнотежата.
Здравјето е патот назад кон вас.
Знам толку многу страдалници од ХИТ (и други луѓе) кои велат: Да, но прво мора да се оправам, а потоа ќе можам да се погрижам за исполнување на моите соништа. Дали забележувате нешто? Дали тоа значи дека не можете да бидете среќни само затоа што вашето тело не е беспрекорно? Дали тоа значи дека можете да бидете среќни само кога нема повеќе симптоми? Само запрашајте се една минута дали е можно дури и да се опоравите ако си ја одречете својата среќа?
Верувам дека здравјето започнува од твојата глава. Верувам дека можете да го промените вашиот став и став, така што нешто навистина може да се промени во вашиот живот. Верувам дека можете да бидете вистински среќни, дури и ако го немате она што го сакате во вашиот живот, во вашето тело. Бидејќи, негативните, поплаките, симптомите, грижите, ги имате во секој случај - не би било убаво барем да бидете среќни и да го живеете животот за вас?
Не се плаши. Без криење. Без лоша совест
Мојот курс за самостојно учење „Предавање“ е за стравот и неговите пораки. Showе ви покажам како да научите да разберете што стои зад стравот и во исто време да научите да се пуштите. Стравот. И ограничувања што си ги изградил за себе.
Исто така, ќе ве научам да направите магија и да го промените вашиот свет за неколку секунди. Магичен курс за несреќи во 15 лекции. Тоа е нешто, нели?