Храната е медицина. Јас не сум 100% бран бран
Ден 252: Знаете, јас сум огромен обожавател на Мет Монарх и неговото „Светско ТВ-шоу на сурова храна“ и затоа со интерес и грижа ја гледав емисијата во изминатите неколку дена.
Она што се случи е ова: Мет и Ангела влегоа во сообраќајна несреќа додека беа на турнеја низ САД, но не се случи многу лошо. Само неколку модринки. Правите „Празник на сок“ за телото да може да се опорави. Денешната епизода беше интересна и од други причини. Всушност, станува збор само за тоа како изгледа сега автомобилот уништен во несреќата и каков е новостекнатиот користен автомобил. И тогаш, на сред разговор за автомобилот, Мет го испушта коментарот дека ниту Викторија Бутенко, ниту Пол Нисон не се 100% сурови повеќе. Викторија во едно интервју изјави дека Мет истиот ден настапил со неа и Пол Нисон во неговата емисија на Ју Туу. Мет беше шокиран исто како и јас и за да го докажам тоа ги составив сите линкови заедно за тебе:
Светска ТВ-емисија за сурова храна на Мет Монарх:
И еве ја врската до радио интервјуто со Викторија Бутенко:
работи само до недела навечер, по што треба да се купи интервјуто, побрзајте.
И тогаш мојата најдобра пријателка ми кажува дека имала релапс и пропуштила обичен леб ...
Можеби навистина не треба да инсистирате на ова 100%. Повеќето луѓе кои се 100% велат дека се чувствуваат поразлично, повисоко или дискутираат за нивните „небесни фази“. Можам да го разберам тоа, но мора да има причини зошто овие луѓе, кои се занимаваат со сурова веганска храна веќе 15 години, вклучуваат специфично исклучоци.
Пол Нисон дискутира за ова многу убаво. Неколку години му биле тестирани крвните прегледи и иако Б12 бил во ред со веганска сурова храна, тој сепак имал дефицити и - сега цврсто држи - имал високи нивоа на холестерол. Со веганска сурова храна. Конвенционалната медицина би рекла дека тоа е невозможно. Изгледа дека не е така. Премногу маснотии, исто така во форма на кокос, дуријан или авокадо, може да го зголемат нивото на холестерол. Тоа повторно зборува до одреден степен за Греам.
Нисон сепак е вегетаријанец. Неговите исклучоци овде се однесуваат на козјо млеко и неговите производи.
Тој објаснува зошто повремено јаде варена храна: Кога сè уште живееше во Newујорк, јадеше тони ореви за да се стопли во зима. (Сега тој живее на Флорида, таму е потопло) Оревите ќе му штетеа на неговото тело повеќе од која било зготвена храна. На крајот на краиштата, оревите содржат повеќе маснотии отколку, на пример, варен компир. И тука, исто така, се вративме на масната дебата.
Секогаш ме потсетувам дека во нејзината книга „Јадење во сурово: Водич за почетници да станете потенок, да се чувствувате поздраво и да изгледате помлад на сирова храна“, Керол Алт напиша дека чувствува дека „... колку повеќе дебели, подобро". Но, Керол Алт е исто така само модел и актерка. Што знаат тие;-)
Не сум го слушнал интервјуто со Викторија Бутенко, но навистина го очекувам.
Всушност сметам дека е вознемирувачко што во моментов кружат толку многу негативни работи во врска со сировиот зеленчук и сметам дека е исто така вознемирувачко што придонесувам за тоа со моите сомнежи и стравови. Вчера повторно бев во форумот на rohkostszene.de со векови и сè беше полно со недостаток на Б 12.
Но, фактите остануваат исти. Јадењето многу сурово овошје и зеленчук е здраво. Јадењето малку ореви е здраво. Суровото чоколадо е дури и подобро од 70% темно чоколадо. Сурови производи од животинско потекло се подобри од варените. Парен зеленчук не го уништува здравјето. Повремени производи од животинско потекло не се катастрофа, а житото што се готви повремено не е катастрофа.
Мислам, погледнете ги полиците и замрзнувачите на супермаркетите и потоа замислете да го јадете на секој оброк. Тоа е тотална катастрофа и неверојатен број луѓе во нашето општество го прават тоа. Јадењето месо во секој оброк е катастрофа. Пиењето литар млеко секој ден е катастрофа, а јадењето мелено жито во секој оброк е катастрофа.
Според мое мислење, секој што јаде 50% суров зеленчук е прилично добар. Многу малку обични потрошувачи го прават тоа. И од ова произлегува дека не треба, пред сè, да се казнувате себеси за таканаречените „пролизгувања“. Самоомразата никогаш не помогнала никому.
Треба да ја видите целата работа во однос. Ако овие „херои за сирова храна“ се само 97% сурови, тогаш зошто треба да имам за цел 100%, освен можеби како тест. Ако е добро за вас, добро, но ако имате симптоми на недостаток, мора да попуштите. Но, јас сè уште ја имам теоријата за „законот за привлекување“: ако верувам дека имам симптоми на недостаток, го имам тоа, ако верувам дека мојата витаминска пилула работи, тоа го прави ...
Треба да се видат работите во однос ...
Топол лимон со мед
1 мултивитаминска таблета
1 банана
1 смути од кеale
6 натопени бадеми
2 грст бадеми
100 гр сурово млеко органски Едам
2 банани
1 каки
2 грст бадеми со сол
1 грст природни бадеми
2 банани
мешана салата, повторно со кисела павлака, масло, мед и бадемово фета
2 грст бадеми
1 сладок компир со шпански сос од бадеми
1 банана
И, токму тоа значи Пол Нисон: јадете премногу ореви за да останете топли во зима.
Дали сега ќе започнам да готвам? Не мислам така. Немам потреба од компири или просо или што било друго. Но, ни јас не можам да исклучам. Готвењето, иако сум добар во тоа, за мене е премногу време и главно го согорувам јазикот затоа што веќе не знам како да јадам зготвена храна или затоа што нервите веќе не се навикнати. Што знам
Но, она што го знам е дека вчера добив металоиди од Едам. Но, го јадев и пред џогирање и можеби тоа беше поради тоа. Суровата храна, односно овошјето, се вари многу полесно. По 5 банани сè уште можам да одам во џогирање, но веројатно не по 100 гр Едам.
Вчера џогирањето работеше многу подобро. можеби едноставно не сум во форма.