Храната што ќе биде храна на иднината! Што препорачува НАСА ПУБЛИКА
Спирулината е сино-зелена микро алга, една од најстарите форми на живот на Земјата, која помага во производство на кислород со милиони години, така што може да се појават други форми на живот. Карактеризирана како „супер храна“, спирулината е толку богата со хранливи материи што диетата базирана на вода и оваа алга може да го поддржи правилното функционирање на организмот.
„Историски гледано, потрошувачката на спирулина нè враќа во античко време, во времето на ацтечките цивилизации. Со текот на времето, откриено е дека покрај енергијата што ви ја дава, оваа алга има својство на детоксикација на црниот дроб и зајакнување на имунитетниот систем бидејќи е исклучително богата со протеини и хранливи материи како железо, калиум., магнезиум, фосфор, калциум и бета-каротен “, вели фармата. истражување Biosunline - д-р Анка Поп, според realitatea.net.
Проучувано и од НАСА
Интересно е тоа што НАСА, вели д-р Поп, спроведе бројни студии за ова чудо алги и откри дека 1 кг спирулина ги има истите хранливи својства како и 1.000 кг зеленчук. „Земајќи го ова предвид, не е изненадувачки што спирулината би била голема придобивка за диетата за слабеење, особено затоа што исто така го намалува апетитот“, вели специјалистот.
Многу диети за слабеење исклучуваат одредени групи на храна кои се важни за нивниот внес на витамини и минерали. Ова може да биде случај со витамини од групата Б (кога се исклучува месо и скробна храна) или растворливи во маснотии, како што се А, Д и Е (ако јадете само храна без маснотии или ако маснотиите како масло или путер се исклучени.
Храна на иднината
Друг вообичаен недостаток е минералните соли, особено магнезиумот (кој го земаме од храна со голема енергетска содржина, како што се чоколадо, сушен зеленчук или банани) и елементи во трагови: железо, бакар и цинк главно се должи на исклучување на производи од животинско потекло. Последиците се повеќекратни: од физички и ментален замор до кожни состојби, вртоглавица, намален имунитет.
Драстичните диети, од кои мастите се целосно елиминирани, можат да доведат до проблеми со меморијата и концентрацијата, депресија и кардиоваскуларни болести. Мускулната слабост е исто така проблем со кој се соочуваат многу диетали. Бидејќи внесот на калории е премал, телото мора да земе енергија од сопствените резерви на масти и протеини. Бидејќи протеините влегуваат во структурата на мускулните влакна, мускулите имаат тенденција да се топат во нискокалорична диета. Мускулите, исто така, придонесуваат за поддршка на зглобовите, а протеините се присутни во скелетната структура, така што остеоартикуларните проблеми што можат да се појават во случај на сурова диета не можат да се занемарат.
Овие недостатоци на витамини и минерали може да се избегнат со помош на спирулина, која се смета за храна на иднината и вистински лек.
Исто така, има контраиндикации во следниве ситуации:
Иако е добра за повеќето луѓе, спирулината има и контраиндикации, особено за оние кои се алергични на јод или морска храна, за оние со автоимуни заболувања (лупус, склероза и сл.), А бремените жени треба да се консултираат со лекар пред лекувањето. со спирулина. Исто така, на оние кои земаат лекови за згрутчување на крвта им се препорачува прво да побараат совет од специјалист.!
Еве ги придобивките од водното растение:
-Помага за правилно функционирање на црниот дроб и е совршен во детоксикација на организмот. Бидејќи е богата со хлорофил, спирулината помага да се елиминираат токсините од крвта и да се зајакне имунитетот на човечкото тело.
- Има многу протеини и ги содржи сите осум есенцијални аминокиселини во организмот, во форма што е лесна за асимилација. Има шест пати повеќе протеини од јајце и три пати повеќе протеини од говедско месо, на пример. Се препорачува за оние со Лајмска болест (дадени со каснување од крлежи).
- Добро е за коските и забите. Една пилула од спирулина содржи 26 пати повеќе калциум од една чаша млеко, на пример. Така, се препорачува за оние кои следат диета без млеко или имаат нетолеранција на лактоза
- Тој е еден од најмоќните природни антиоксиданти пронајдени на Земјата. Содржи мешавина од витамин Е, селен и каротеноид, кој акумулира посебна сила во неутрализирање на слободните радикали и има заштитен ефект против клеточно стареење.
- Добро е за очите. Честопати слушаме дека морковот е многу добар за нашиот вид, но експертите велат дека спирулината има 25 пати повеќе бета каротен од морковот.
- Со висока содржина на витамин А, го регулира функционирањето на лојните жлезди. Ова го спречува нивното прекумерно лачење и метеж (акни).