Хранење на бебето на 5 месеци
- Колкава е максималната количина овошен сок/пире од овошје и супа од зеленчук/зеленчук што може да се администрира кај доенчето почнувајќи од 4-тиот месец? Моето бебе е родено со 3.100 g, 54 cm, и во моментов тежи 7.900 g, 68 cm, скоро 5 месеци. Во моментов, во 11 часот јаде околу 200-250 мл овошен сок со пулпа (нектар), а на ручек 200-250 мл супа со растително пире (без додавање на млеко потоа). Е добро?
Здраво новороденче, старо 4-5 месеци, треба да прима 4-5 оброци на ден; односот на еден оброк треба да биде околу 150-180 ml ако има 5 оброци и 200 ml ако има 4 оброци на ден.
Но, ова не се точни вредности, во голема мера зависи од апетитот и толеранцијата на бебето; исто така, мора да се обезбеди добра хидратација, а потребата за течност на оваа возраст е приближно 1000 ml/ден.
Обично на оваа возраст, кога веќе започнала диверзификација на храната, бебето добива:
- наутро и навечер млечна формула од 180 ml со или без додавање на житарици без глутен (или мајчино млеко, во случај на деца кои се хранат природно);
- во 10 часот: некои се откажуваат од овој оброк други добиваат овошен оброк, во форма на овошен сок или пире;
- на ручек: 180 мл супа од зеленчук (во која околу половина е водата во која го вареле зеленчукот и половина мелениот зеленчук); супата може да се збогати со 1-2 мерки млеко во прав, со житарки без глутен или со 1-2 капки масло; постепено, конзистентноста ќе се зголеми, достигнувајќи го пирето од зеленчук, а потоа, подоцна, живината или говедското месо ќе се додадат 4-7 пати неделно (10-30 g, варено и пире);
- ужинка: млеко, евентуално дополнето со овошје и житарки без глутен.
Но, сето ова мора постепено да се внесува во исхраната на детето: кога ќе се воведе нова храна, ќе се дадат само неколку лажички на почетокот и количината постепено ќе се зголемува.
Овошен сок обично се прави од јаболка, моркови и евентуално цитрус, а на бебето му се нуди на почетокот во просек 50 ml/ден. Овошно пире може да се направи од сурови или зрели јаболка, банани, праски.
Супа од зеленчук прво се прави од моркови, потоа се додаваат компири, а подоцна и друг зеленчук: целер, магдонос, пашканат, спанаќ, тиквички, домати, пиперки, кромид, боранија.