Хранење на детето во првата година од животот

Храна за бебиња/Фото: PhotoXpress

Првата година од животот на детето е клучен период, од кој во голема мера зависи неговиот понатамошен развој, а храната е главниот актер. Навиките за јадење се учат од првиот ден и му помагаат на малото да стане силно и здраво возрасно лице. Времето за оброци не е само за него моментот кога знае дека ќе го задоволи својот глад, туку цела авантура: тој учи, развива, ги задоволува своите потреби и iosубопитства. Прочитајте ја комплетната шема на диверзификација и одговорите на прашањето "Помогнете, не јадете, што да правам?".

Хранење на бебето на 0 4 месеци

В.Најсоодветната храна за новороденче е мајчиното млеко, поради неговите имунизирачки, антиинфективни, антиалергиски квалитети. За време на доењето, исто така, постои психо-афективна врска помеѓу мајката и детето, затоа мајката мора да биде многу мирна и одморена. Стресот и вознемиреноста лесно се пренесуваат на новороденчето, вклучително и манифестации како што се колика. Исто така, мајката не треба да консумира кисели сокови, зачини или алкохол и не треба да пуши.

Не постои стандардна позиција за доење. Секоја мајка може да избере оној во кој се чувствува најпријатно. Но, бебето треба да биде поставено така што главата, рамената и колковите да бидат во права линија. Може да седи на раката на неговата мајка, на перница или на едната страна од креветот, лице в лице со неговата мајка. Прочитајте повеќе за доењето овде.

За да бидете сигурни дека малиот се храни правилно и ефикасно, доволно е да забележите како усните се разделуваат на ареолата на дојката и да забележите дека тој голта. Исто така, мора да бидете сигурни дека носот на бебето не е попречен за време на доењето.

Најприродната програма за јадење е „на барање“ за детето. Отпрвин често ќе цица, особено ноќе. Предупредување - во првите денови од животот, „оброкот“ може да трае и до еден час, час и половина, сè додека новороденчето не добие сила и не се стимулира лактацијата. Бебето мора целосно да ги испразни двете гради за возврат, бидејќи составот на млекото варира за време на цицање. Првично, млекото е повеќе водено, за да ја задоволи жедта, потоа повеќе концентрирано и побогато со липиди за да го задоволи гладот на малото. За мајката е важно да се храни и хидрира колку што и треба, но од суштинско значење е таа да биде одморена. Ако чувствувате дека производството на млеко е под влијание, главната причина е недостаток на одмор, сон.

Во случај на хранење со млеко во прав, количината на млеко за секој оброк е исто така избор на малото, во зависност од толеранцијата и апетитот. По оброкот, бебето треба да се чува исправено додека не се отстрани воздухот од стомакот. Пожелно е во првиот месец од животот да се почитува посакуваниот распоред на новороденчето, тој си прави своја програма со време. Како по правило, детето треба да се храни еднаш на секои 34 часа во текот на денот и во текот на ноќта. Во случај на новороденчиња со мала родилна тежина, можете да пробувате почесто, со помали количини млеко.

Не треба да му давате чај или вода на новороденчето освен ако тој има тенденција на запек.

Хранење на бебето на 4 5 месеци

Диверзификација на исхраната не се препорачува до возраст од шест месеци, во случај на деца кои се хранат исклучиво со мајчино млеко., под услов да добиваат околу 200 g неделно во првите четири месеци од животот и околу 150 g неделно во првите 4 месеци. Млекото во прав може да добие брашно без глутен, што се подготвува со млеко, ако зголемувањето на телесната тежина е побавно.

На оваа возраст, сите доенчиња, без оглед на видот на диетата, можат да добиваат природни сокови подготвени дома помеѓу оброците. кога служите на следниов начин:

на првиот ден: 10 ml сок од морков + 10 ml обична вода;
следниот ден: 20 ml сок од морков + 20 ml обична вода;
.
шести ден: 60 ml сок од морков + 60 ml обична вода;
седми ден 30 мл сок од морков + 30 мл сок од јаболко + 60 мл обична вода.

Внимателно! Задолжително е дека на почетокот на диверзификацијата, новороденчето има нормална столица и нема знаци на акутно заболување.

Принципи на диверзификација:

приоритет се дава прво на новововедената храна, потоа на онаа со која детето веќе е навикнато;
постепено ново воведената храна ќе се администрира во количини што постепено ќе се зголемуваат, додека количината на старата храна се намалува;
селективно никогаш не воведувајте две нови намирници истовремено;
времетраењето на диверзификацијата е 710 дена;
детето мора да ја прифати новата храна. Ако не го прифати, тој прекинува и се обидува повторно по пет или десет дена.

Хранење на бебето на 5-6 месеци

За деца исклучиво доени, сè уште не станува збор за диверзификација, отколку кај оние кои не добиваат доволно тежина, кои можат да примат овошје (во 10.00 часот) и супа од морков (во 14.00 часот).

Доенчињата кои се хранат со млеко во прав започнуваат со диверзификација на пет месеци како што следува:

прв ден: лажичка овошје (банана и печено јаболко) + остатокот од млекото;
следниот ден: две лажички овошје + остатокот од млекото;
трет ден: четири лажички овошје + остатокот од млекото.

Така, прогресивно, оброкот од 10.00 часот ќе се замени со целосна маса на овошје (приближно 150 гр).

На возраст од 5 месеци и 2 недели постепено додавајте супа од морков (сок или пире директно), 2030 ml/ден. Оброкот ќе биде дополнет со млеко, сè додека не се замени со пире од морков.

Неколку дена по воведувањето на крем супа од морков, тиквички и белило се воведуваат во исхраната. (магдонос, магдонос). По уште неколку дена можете да додадете растително масло на микроби од пченка или маслинка.

На шест месеци можете да додадете месо во кремот од зеленчук пилешки или говедски гради кои се варат 23 часа одделно.

Хранење на бебето на 6 7 месеци

Ова е моментот кога започнува диверзификацијата на исхраната кај бебињата доени со супа од морков крем воведена на ручек според шемата претставена погоре. Истото се прави со тиквички, белило и растително масло.

6 месеци и 1 недела во супа од крем од зеленчук ставете пилешко или говедско месо, претходно варено одделно 23 часа.
6 месеци и 2 недели, овошниот оброк се воведува од 10.00 часот.
6 месеци и 3 недели постепено воведувајте домашно урда, една кафена лажичка на ден во овошно пире, до десет лажички сирење по десет дена.

За новороденчиња кои се хранат со млеко во прав, во кое започна диверзификацијата на пет месеци:

Утро: млеко во прав со житни култури соодветни на возраста.

10.00 часот: банана + зрело или сурово јаболко + 2 лажички житни култури. Постепено воведете урда.

14.00 часот: супа од зеленчук и крем од месо, во која постепено можете да додадете тврдо варена жолчка како што следува:

прва недела: четвртина жолчка двапати неделно;
втора недела: половина жолчка двапати неделно;
трета недела: цел жолчка двапати неделно.

На возраст од седум месеци 23 пилешки црн дроб, варен одделно еден час, може да се воведат еднаш неделно наместо месо. Попладневниот оброк со млеко може постепено да се замени со јогурт, во кој може да се додаде свежо овошје.

Хранење на бебето на 7 8 месеци

Во случај на природно хранети деца, на кој диверзификацијата започна на шест месеци, крем од зеленчук и тврдо варена жолчка може да се воведат во супа, според горенаведената шема. до 7 месеци и 2 недели може да го замените еднаш неделно месото со 23 пилешки црн дроб, варено одделно еден час.

На возраст од осум месеци, може да се воведе во супа од крем од зеленчук, еднаш неделно, наместо во месо, одделно варена бела риба (пастрмка, салама). Детето може да добие и супа од ќофтиња направено од пилешко со ориз. Млечниот оброк постепено ќе се замени со јогурт, во кој може да се додаде свежо овошје.

За деца чија диверзификација започна на пет месеци:

Утро: млеко со житни култури, соодветно на возраста на детето.

10.00 часот: овошје (банана, јаболко, кајсија, праска) + 2 лажички житарки + домашно урда.

Ручек: супа од зеленчук крем (моркови, тиквички, белило, компир, бибер) со пилешко (или пилешки црн дроб, не повеќе од 2-3 неделно), жолчка од јајце (двапати неделно). Исто така, еднаш неделно месото може да се замени со риба (пастрмка, штука). Бебето може да добие и супа со ќофтиња од пилешко и ориз.

Попладне: јогурт и свежо овошје.

Вечерта: Млеко со житни култури.

Хранење на детето на 8 месеци 1 година

Утро: житни млеко (или дојка)

10.00 часот: овошје (банана, јаболко, ананас, диња, кајсија, праска, бело грозје без кора и семки) + 2 лажички житарки + домашно урда.

Ручек: супа од зеленчук крем со јуфки или кнедли, пилешко (говедско) или ќофтиња. Супата може да се кисела со лимон или домашен борш. Двапати неделно во супа додадете варена жолчка. Бебето може да јаде и 23 пилешки црн дроб неделно. Еднаш неделно, детето може да јаде бела риба или тиквички полнети со пилешко и ориз, саксии со свеж зеленчук, спанаќ со ориз или варен грав, без лук или супа.

Попладне: обичен јогурт со свежо овошје.

Вечерта: гради или житни култури со млеко.

По возраст од осум месеци, поради појавата на забите, гранулацијата на храната ќе се зголеми. Постепено, храната повеќе нема да се меша, туку само ќе се мели.

Не присилувајте го детето да јаде! Практичен совет