Хронична метаболна ацидоза

хронична

5-те најголеми „убијци на киселина“ при домашно готвење

  • 200 гр суров спанаќ
  • 200 гр јакна компири
  • 125 гр ананас
  • 30 гр суви смокви
  • 1 јаболко

Еве табела на храна што произведува киселини или бази кога се вари. Не е важно дали храната има кисел вкус, но кои супстанции се произведуваат при варењето на храната. На пример, базите се формираат за време на варењето на киселите плодови, затоа овошјето е меѓу градителите на базата и може да се спротивстави на закиселувањето. Со цел да се избегне прекумерна киселина и да се одржи рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа, треба да се фокусирате на диета богата со база. Најдобро е да се јаде четири пати повеќе бази отколку градители на киселини.

Со нашиот киселинско-базен калкулатор можете да ја пресметате дневната изложеност на киселина: Кликнете овде.