Хронично воспаление - што е тоа и како влијае на нашето тело

воспаление е одговор на телото на инфекција, повреда или токсин. Ова е првиот чекор во обидот да се отстрани проблемот и да се излечи погодената област. Нормално, имунолошкиот систем ослободува протеини и антитела и истовремено поголем проток на крв во погодената област. (1)

хронично

Овој процес трае околу неколку часа во случај на нормално воспаление и до неколку дена во случајот хронично воспаление (исто така наречено долгорочно воспаление). Во овој случај, отстранувањето на воспалението е долг процес што може со текот на времето да влијае на соседните ткива и на најблиските органи. Некои студии сугерираат дека воспалението го зголемува ризикот од болести како што се астма или рак. (2. 3)

симптом

Постојат неколку симптоми кои „изложуваат“ на хронично воспаление. Тие можат да траат со месеци или години и колку побрзо се лекува воспалението, толку повеќе ќе исчезнат. Подолу се наведени најчестите симптоми на хронично воспаление. (3, 4)

  • болка (особено абдоминална)
  • црвенило
  • оток на погодената област
  • запек или дијареја
  • гастричен рефлукс
  • хроничен замор понекогаш придружен со несоница
  • депресија, вознемиреност и промени во расположението
  • Треска
  • рани од рак
  • болка во градите
  • гоење без очигледна причина.

ПРИЧИНА

Причините за хронично воспаление се повеќекратни, проблемот може да варира од мала нелекувана инфекција до автоимуни болести или долгорочно изложување на токсични материи. (3, 4)

Подолу се дадени некои од можните објаснувања за постоењето на хронично воспаление.

  • Невозможно отстранување на агенсот што ја предизвикал инфекцијата (на пр. Бактерии, габи или други паразити) кои се спротивставуваат на активноста на имунитетот и остануваат во телото на неодредено време (или додека не се лекува инфекцијата).
  • Автоимуна болест (евентуално неоткриена) што доведува до намалување на јачината на имунитетот, правејќи го телото многу поранливо на инфекции. Најчестите автоимуни болести кои доведуваат до хронични инфекции се ревматоиден артритис и системски еритематозус лупус.
  • Повторени епизоди на акутно воспаление. Хроничното воспаление се јавува како резултат на повторено воспаление. На пример, туберкулоза или артритис се јавуваат како резултат на повторено воспаление.
  • Изложеност на ниско ниво на странски материјал што не може да се елиминира со фагоцитоза. Ова вклучува хемикалии кои се вдишуваат со години, силикати или ситни честички од дрво.

Фактори на ризик

Голем број на фактори на ризик придонесуваат за зголемен ризик од хронично воспаление. Подолу се најважните од нив. (4)

компликации

Хронично воспаление со тек на време придонесува за појава на неколку болести, поради што нивното навремено лекување станува задолжително. Подолу се дадени некои од можните компликации на хронично воспаление.

Третман

Во принцип, за третман на благи хронични воспаленија се препорачува мерформин. Луѓето со дијабетес тип 2 се запознаени со овој лек кој е пропишан во случаи на дислипидемија или помало воспаление. (4)
Лекарите исто така препорачуваат нестероидни антиинфламаторни лекови како што се ибупрофен или напроксен кои ја инхибираат активноста на циклооксигеназата, ензим кој поддржува воспаление. Општо земено, овие лекови се препишуваат и на луѓе кои имаат артритис. (4)
кортикостероиди за возврат, помага во лекување на хронично воспаление. Глукокортикоидите се препорачуваат во услови како што се дерматитис, артритис, лупус, хепатитис астма и алергиски реакции, додека минералокортикостероиди се препорачуваат во третманот на надбубрежна инсуфициенција. (3, 4)
Во некои случаи, комплементарни производи како што се ѓумбир или куркума можат да помогнат во намалување на воспалението, но пред да ги внесете во дневната исхрана, задолжително е да се консултирате со вашиот лекар. (3)

Усвојување на здрава исхрана

Конечно, усвојувањето здрава исхрана богата со свежо овошје и зеленчук, семиња, влакна, витамини и минерали придонесува за квалитетно здравје, значително го намалува ризикот од хронично воспаление.

Еве неколку совети за исхрана кои придонесуваат за здравје без железо: (4)

  • избор на диета со малку јаглени хидрати - ова помага да се намали ризикот од срцеви заболувања и дијабетес. Елиминацијата на преработена храна и газирани пијалоци, исто така, помага да се спречи воспалението. Покрај тоа, студиите покажаа дека медитеранската диета помага да се намали воспалението. (35)
  • потрошувачка на свежо овошје и зеленчук - бобинки, зелка и брокула, карфиол се храна со најбогати извори на антиинфламаторни соединенија
  • влакна - висок внес на влакна е поврзан со намален ризик од хронично воспаление (28)
  • семиња и ореви - ореви, семки од сончоглед, лен, бадеми, итн. намалување на ризикот од хронично воспаление (29, 30)
  • намалување на потрошувачката на транс и заситени масти и избор на храна богата со здрави (незаситени) масни киселини како што е рибино месо
  • зелен и црн чај - содржат полифеноли со улога во намалување на воспалението кај возрасните (31, 32, 33, 34)

Хронично воспаление се манифестира со болка и замор со кои може да се бориме со помош на третман. Проблемите се јавуваат особено кога воспалението доведува до сериозни болести кои го загрозуваат не само здравјето, туку и животот. Во овој контекст, повикувањето на лекар веднаш штом ги забележите првите знаци на воспаление, станува задолжително.

Може да го заштитите здравјето на вашите деца, учејќи ги да практикуваат здрави навики, особено кога.

Студот е прилично чест симптом, особено во студената сезона и најчесто се поврзува со.

Клиничките знаци на зараза, што може да укажуваат на заразување на заразно-заразна болест, се различни и се разликуваат.

Осаменоста е повеќе од чувство: за постарите лица, социјалната изолација е совршено прилагодена.

Научниците нашле објаснување за појава на менструални грчеви и предменструален синдром (ПМС).

Најмалку пет порции маслодајни семиња неделно може да ја поддржат антиинфламаторната активност на или.