Хју Jackекман прави криотерапија
Хју Jackекман е еден од најактивните актери во Холивуд. Позната од серијата „X-Men“ и од филмот „Les Misérables“, theвездата има завиден семеен живот. Тој е во брак 21 година со Дебора-Ли Фурнес, со кого има две деца. Што се однесува до неговата кариера, австралискиот актер е секогаш подготвен да игра улога во акционен филм и се чини дека е подготвен да ги импресионира своите фанови уште долго време со неговиот актерски талент, но и со изгледот.
Третманот со рак го одржува млад
На 48-годишна возраст, Хју Jackекман не се подготвува да ослабне, да оди во теретана, па дури и да ги испроба најдобрите третмани за да биде млад и фит. Последното откритие е криотерапија. Неодамна, актерот на својот Инстаграм профил објави фотографија на која се гледа во просторијата за криотерапија. Термометар лоциран близу до него означува температура од -218 степени Целзиусови. И покрај студот, Хју успеа да прикаже насмевка за своите обожаватели. „Диско светлата и музиката се тука за да ви го одвлечат вниманието. ти или јас. од -218 Целзиусови степени. Работеше! “, Напиша theвездата покрај фотографијата од која охрабрувачки им се насмевнува на обожавателите. Се подразбира дека актерот ја користи техниката не само за одржување на младоста на своето тело, туку и за борба против ефектите на болеста од која страдаше веќе неколку години, ракот на кожата.
Болеста се повтори
Во ноември 2013 година, Хју Jackекман објави дека му е дијагностициран рак на кожата и дека бил подложен на прва операција за отстранување на клетките на ракот од носот. Со текот на годините што следеа, австралискиот актер претрпе не помалку од шест такви интервенции. Последниот се одржа во февруари годинава. „Ве молиме користете крема за сончање и редовно одете на лекар“, ги повика тој своите обожаватели, објавувајќи фотографија на која се гледа дека, како и по секоја операција, носи завој на носот. Иако Хју страдал од една од „најблагите“ форми на рак, тој секогаш велел дека е свесен дека болеста ќе се повтори и дека секогаш ќе мора да се грижи за своето здравје.
„Престанав да пијам вода 30 часа пред снимањето“
Јаглехидрати во мали дози
„Јас секогаш чувам протеински шејк покрај креветот“
Хју Jackекман не сака да се здебели по раскинувањето со Вулверин, но не чувствува потреба за исцрпувачки тренинг од пред неколку години. Во моментов, тој е задоволен да ја задржи формата вежбајќи многу, во избалансиран ритам. Неговото правило е: „Прво фитнес, а потоа мускули!“, Бидејќи на моја возраст е тешко да ослабам. Затоа, се обидувам да останам слаб, и само тогаш да изградам некои мускули кои изгледаат добро. Всушност, сега единствениот начин на кој ги гради мускулите е во сон. „Јас секогаш чувам протеински шејк покрај креветот. Ако случајно се разбудам ноќе, пијам малку и се враќам во кревет. На овој начин, мускулите се градат и метаболизмот го следи својот пат “, објаснува тој. Што се однесува до обуката, Хју не смета дека треба да се направи во секое време, во секој случај. Менталната состојба е многу важна и на спортот не треба да се гледа како на домашна обврска. „Подобро од ништо. Или ако сте уморни. Одете дома, спијте и вратете се кога сте во одлична форма “, им препорачува на навивачите.
„Подобро од ништо. Или ако сте уморни. Одете дома, спијте и вратете се кога сте во одлична форма “
Вулверин, од „Икс-мен“, држеше диета од кога беше познат и редовно оди во теретана
„Ладно лекување“, закрепнување и управување со болка
Криотерапијата не се однесува само на убавината, туку и на здравјето. Според најновите студии, тоа е терапевтски метод кој најчесто се користи за лекување на разни бенигни и малигни лезии. Механизмот на уништување во криотерапијата е некроза што произлегува од замрзнување и одмрзнување на клетките. Криотерапијата е ресторативен третман за управување со болка, измазнување на кожата, со резултати во однос на губење на тежината. Терминот доаѓа од грчки јазик и во превод значи „ладно заздравување“. Оваа техника датира од 17 век. Криотерапијата на целото тело за првпат беше развиена за третман на ревматоиден артритис во Јапонија во 1978 година. Денес, спортистите главно ја користат оваа техника, нурнати во ледени бањи за да ја запрат болката предизвикана од повреди.