Хуи од ананас - диета со ананас - консултативен час на доктор Штуц

Лекција за диета Ешбахер 151. Дека ананасот согорува маснотии е една од многуте лаги за диети. Како и да е, тропското овошје е погодно за чистата кујна.

Ананасот се смета за совршено диетално овошје. Дехидрира, детоксицира, го стимулира согорувањето на мастите и на тој начин ви помага да изгубите тежина, според популарното мислење. Уште повеќе: бидејќи тропското овошје содржи ензими кои ги разградуваат протеините, диетата со ананас или ензим го прогонува Холивуд и презаситениот, лековерен свет со години.

Со сета почит, тоа е чиста глупост. Ензимите од храната, како и сите протеини, се распаѓаат во човечкото црево и не влегуваат во крвотокот и сигурно не ја достигнуваат целта, односно масното ткиво. Она што е уште посериозно е дека на вториот ден од пад или молска диета како онаа со ананас, телото преминува во метаболизам на глад. Потрошувачката на калории е драстично намалена, не се распаѓа масното, туку мускулното ткиво. Покрај тоа, многу вода се излачува. Наводното слабеење е чиста измама сама по себе.Ако престанете со едностраната диета, тежината вртоглаво се зголемува.

Едностраната исхрана е контрапродуктивна и опасна по здравјето

Секоја еднострана диета, било да е со ананас или без неа, е целосно несоодветна за слабеење, дури и контрапродуктивна и опасна по здравјето, бидејќи телото е лишено од важни хранливи материи како што се протеини, есенцијални масни киселини, минерали, витамини итн.

И покрај тоа, ананасот е погоден за здрава, разновидна диета со калории. Иако обезбедува само малку повеќе од 50 килокалории на 100 грама, содржи многу витамини и минерали. Но, тоа е само здраво како и сите други видови овошје. Бидете внимателни, ако јадете премногу тропско овошје, ќе бидете гладни отколку сити. Фруктозата на ананасот брзо влегува во крвотокот, се метаболизира и наскоро прави да се чувствувате повторно гладни.

Така се прави:

Нема храна што доведува до губење на маснотии, вклучително и ананас.
Ензимите од храната се распаѓаат во дигестивниот тракт и затоа се неефикасни.
Кога сте на диета со ананас, главно консумирате јаглехидрати кои можат брзо да се варат, особено фруктоза. Шеќерот во крвта вртоглаво се зголемува. Вие заситеноста е многу кратка. Оние кои го јадат овошјето во големи количини, само ја оштетуваат нивната тежина.
Ананасите практично не содржат протеини и многу малку маснотии. Оние кои се потпираат на ананас еднострано брзо, се наоѓаат во недостаток на скоро сите основни хранливи материи.
На почетокот на диетата со ананас или ензим, постои измамен губење на тежината поради значително зголемената екскреција на вода. Сепак, ова нема апсолутно никаква врска со здраво слабеење.
Егзотичното овошје секогаш се препорачува на менито за здрава исхрана.
Постојат тони начини да го вклучите ананасот во вашата исхрана, и не само како десерт.
Со ананасот можете да зачините јадења од секој ден и да ги зауздате вашите желби за слатки.
Ананасот има прекрасен вкус во мусли и оди добро со месо, живина и риба.
Тропското овошје е исто така вкусно искуство со салати.
Плодовите во конзерва не треба да се земаат, бидејќи тие исто така се засладени со шеќер.

Заклучок:

Ананасот не може да ги разгради мастите. Само вие можете сами да го направите тоа. Со својата сладост и егзотичен вкус, на секојдневните јадења им дава посебен шмек и претставува овошна алтернатива на оброците и закуските кои се далеку покалорични.

Наш совет:

Бестселерот „Диета со Aeschbacher“, том 1 и том 2 сега може да се купи во нашата продавница. Тоа се 400 страници за слабеење, со 100 лекции и 10 успешни приказни.