И нутриционистите се на диета
Вие би рекле дека нутриционистите, поради избалансиран начин на живот што би требало да го имаат од самиот почеток, се безбедни од минување низ маките на долготрајната диета. А сепак, д-р. Михаела Билиќ тој реши да јаде некое време, неколку недели, само риба и зеленчук. Наодите може да се прочитаат во линиите подолу.
Кога бев студент, сè уште се препорачува строга диета ако имате хепатитис. Секој јадеше кравјо сирење и варено месо, сето тоа без сол и без вкус - не знам дали им се допаѓаше, но можете да видите дека тоа им донесе добро. Неодамна, исто така, решив да му дадам пауза на црниот дроб и рестартирање на метаболизмот (старосна работа), затоа усвоив здрава исхрана базирана на риба и зеленчук. Нема повеќе препорачана и поефикасна храна кога станува збор за навистина негување на нашите тела, а сепак има малкумина кои ги консумираат редовно, како што е наведено во книгата.
Кој е моментот резултат на мојот експеримент? По неколку десетици дена (околу 3-4 недели) завршив да се смирувам и повеќе да не посакувам леб и сирење, слабост во мојот живот. Исто така, по еден месец почнав да ги чувствувам придобивките, беше неверојатно што се чувствував подобро буквално, како сè да работи поинаку. Друга предност е што се одделив од храна, не можете да имате кулинарски фантазии со риба и зеленчук. На крајот, мојот ум исто така разбра дека ова е монотоно мени до кое има пристап, така што веќе не е полно со радост и веќе не е импулсивно или нетрпеливо, не знаејќи повеќе дека рибите со зеленчук ја чекаат.
Кои се недостатоците, зошто знам дека нема да го правам ова доживотно? Затоа што не ми се допаѓа! Не ме сфаќај погрешно, можев да јадам лосос со брокула или скара морска платика со салата од рукола секој ден. Проблемот е во тоа што не сум задоволен, не треперам од радост при помислата на оброкот што доаѓа, не се топам од задоволство на секоја голтка од чинијата, не плункам кога мирисам на кујната. И јас јадам толку многу!
Зошто не го задоволува спокојството кога доаѓа со риба придружена со зеленчук, односно здрава храна? Не знам како да ти одговорам, но целата моја работа во последните неколку недели и целата чета пред храната минаа на вода.Во саботата, во еден миг, многу мало бебе, парче телемеа и две усти леб беа доволни да ме разбудат. од вкус амнезија! Така, денес започнувам одново - уште неколку десетици дена риба со зеленчук за да заборавам колку е добар лебот и колку сакам сирење ', напиша д-р. Михаела Билиќ на неговата страница на Фејсбук.