Iaулија Вер - Исхрана психологија хипноза
Дали би сакале здраво да изгубите тежина и истовремено да го менувате начинот на исхрана и однесувањето кон јадење? Тогаш имам план за тебе!
И тоа не е диета или план за исхрана.
Слабејте холистички и здраво и уживајте во јадење што има добар вкус!
Набавете го бесплатниот сега Пакет за старт на рамнотежа
"Зошто не можам да го сторам тоа (повеќе) со Слабеење? Е безнадежен, Јас сум недисциплина и слаба волја!"
"Зошто мене - тоа едноставно не е фер! Ако само јас потенок тогаш сè би било Добро!"
„Јас всушност знам сè за тоа исхрана и Диети, но сè уште не можам да го сторам тоа! “
"Јас сум премногу дебел - јас сум груб - јас сум грд!"
„Има толку добар вкус и јас само сакам да јадам."
Ако се најдете во некоја од овие или слични мисли, Тогаш сте во право тука.
Затоа што токму тоа го гледам како моја работа:
Да ви помогнеме да пронајдете нов, а сепак свој начин за себе. Да ви покажам како можете да јадете интуитивно и со задоволство и како вие - ако сакате - може да изгубите тежина без диети и без обемна програма за вежбање.
Пред сè, би сакал да ве придружувам и поддржувам, повеќе уживање во животот да чувствуваш.
Концепт за рамнотежа
Иновативна и ефективна комбинација на нутриционистички тренинг и психотерапија
Нашата тежина доаѓа од кујната, но причините за проблемите со тежината се многу. Заедно ќе го пронајдеме. Во мојата програма за лекување ќе ви покажам како ВИЕ:
✓ Добијте контрола над вашите навики во исхраната и вашата исхрана
✓ Јадете што сакате и што сакате
✓ Препознајте емоционално јадење
✓ можат да научат да реагираат на овие емоции на друг начин освен со јадење
✓ Постигнете поголема самодоверба во себе и вашето тело
✓ Добијте подобро чувство на тело
✓ Почитувајте го вашето здравје, па дури и подобрете го
Ring Внесете поголема леснотија и слобода на вашите навики во исхраната, а со тоа и на целиот свој живот
Класичен совет за исхрана? Не со мене!
Знаењето само за исхраната не е доволно за повеќето трајно да го променат однесувањето во исхраната. Бидејќи нашето однесување во исхраната не само што има врска со храната и нејзиниот избор, туку и со нашиот начин на размислување, т.е. нашиот став, па дури и со други области од нашиот живот.
Наоѓање и решавање на причините и блокадите со психологија и тренирање во исхраната
Заедно работиме на вашиот начин на размислување, одиме подлабоко, гледаме на душата, бидејќи тука лежи вистинскиот клуч за промена.
Сè што треба да донесете со вас е храброст да одите на нови начини, волја за промена и вашето време да ги имплементирате новите знаења.
Забраните, броењето калории, диети, присила и фрустрација тогаш ќе останат во минатото.
Само-тест, е-книга и мини курс за е-пошта!
Сето ова можете да го најдете на моето бесплатно
Јас ќе ви помогнам да добиете јасност во вашата исхрана!
Претпоставувам дека ова не е вашиот прв обид да ја ставите вашата тежина под контрола. Најверојатно - како и повеќето жени и навистина многу од мажите - веќе имате диетална кариера. Ниско ниво на јаглени хидрати, FDH, палео, кетогена диета, интермитентен или интермитентен пост, набудувачи на тежина, Дукан итн., Списокот е бесконечен.
И покрај многу совети за исхрана, честопати повеќе не знаете што всушност ви е дозволено да јадете, а што не? Секој залак е проследен со прашалник и грижа на совест?
Препознајте го емотивното јадење и направете чекор од емотивно до интуитивно јадење
Честопати, дебелината произлегува од тоа да не се јаде за да се хранат, туку да се справат со емоциите. Емоциите како што се осаменост, стрес, краен притисок и преоптоварување често се предизвикувачи на емоционално јадење.
Секој што постојано посегнува по закуски и слатки од тага, фрустрација или досада, тешко дека ќе може трајно да ослабе и, пред сè, да ја одржи својата тежина.