Идеална тежина
ОПИС
Ален Кар, Идеална тежина. „Лесниот метод“ предлага неколку златни правила кои обезбедуваат успех.
Откако исцели милиони читатели со чудесниот метод на конечно непушачи, Ален Кар го сврти вниманието на друго прашање што загрижува многумина од нас: прекумерна тежина.
Вие сакате да изгубите тежина природно, без да поминете низ стресот и фрустрациите својствени на која било диета, без оглед колку е софистицирана и добро осмислена.?
Сè што треба да направите е да ја прочитате оваа книга со отворен ум и да ги асимилирате принципите на здравиот разум толку јасно изнесени од авторот.
За Ален Кар, слабеењето не значи да се подложите на мачна серија ограничувања и лишувања, туку, напротив, да научите да уживате во навистина хранлива храна, наменета за човечката природа.
Со усвојување на овој метод, не само што нема да мора да се откажувате од омилената храна, туку, напротив, ќе можете да ја консумирате во изобилство кога сакате.
Ален Кар предлага неколку златни правила кои обезбедуваат успех на секој што сака да изгуби тежина. Наместо да ве ограничуваат, тие ќе ви дадат репери што ви се потребни за да изгубите тежина природно. Заборавете на калориите и опсесијата со вагата.
АЛЕН КАР, сметководител по професија, пушач и до 100 цигари на ден, залудно, безброј пати, се обидуваше да се откаже од пушењето, сè додека во 1983 година не го откри лесниот пат, кој денес го носи неговото име.
Воспостави меѓународна мрежа на клиники „Ален Кар“ за лекување на пушачи од зависност, го прошири Лесниот метод и во други ситуации (зависност од алкохол, контрола на телесната тежина итн.), Објави книги - подоцна преведени на повеќе од 20 јазици.