Идеи спакувана храна за работа; БЛОГОВИ
Ако земете храна со вас за ручек, тоа е прекрасен начин затоа што заштедувате пари и имате здрав ручек подготвен од вас. Овие јадења за добредојде ве инспирираат да започнете со пакување, дури и неколку дена во неделата.
1. Наут, правопис и зелена салата
Грчка салата инспирирана со наут, семе, зелена салата, маслинки и фета ќе биде вкусен ручек за кој вашите колеги ќе ви завидуваат.
2. Веганска супа од печурки
Кашу кремот додава бујна текстура во супа од диви печурки.
3. Цела салата - киноа, суво грозје и ореви
Оваа салата всушност го има сето тоа. Кеale, нане, суво грозје, бор ореви, пармезан и други прекрасни состојки кои доколку се комбинираат заедно ќе го претворат вашиот оброк во вкусен ручек полн со вкусови.
4. Бавно зготвен грав, киноа со праз, сирење и лут сос
Голем дел од грав подготвен полека на шпоретот, измешан со киноа е доволен за цела недела на ручек.
5. Цезар салата со крутони
Ако ви се допаѓа оваа салата, но ви треба промена на темпото, тогаш не барајте повеќе. Додадете крутони за да додадете во салатата. Само проверете дали ги спакувате крутоните одделно при пакување за да не се навлажни.
6. Салата од виножито со киноа, мед, цитрус и масло
Виножито во сад, ова јадење вклучува многу свежи производи. Вашите колеги ќе бидат jeубоморни кога ќе видат колку добро изгледа вашиот родител.
7. Сендвич со мисиркино месо
Класично е и пријатно - може да ја понесете и Турција со вас. Може да го спакувате одделно и ќе изгледа многу добро во комбинација со останатите состојки.
8. Салата од црн грав
Направете конзистентна салата со само неколку состојки: пченка, црн грав, пиперки исечени на коцки, ротквица и црвен кромид.
9. Киноа со чили
Наместо говедско, пилешко или мисирка, можете да додадете чили кога правите киноа.
10. Тајландска салата со лешници и киноа
Ако сакате тајландски салати, тогаш ќе го обожавате овој рецепт за Киноа. Содржи состојки како што се: лешници, киноа, коријандер, никулци од грав, црвена зелка, моркови, краставици, зелен кромид. По избор можете да додадете пилешки гради или тофу.
11. Кеale од зелка со ориз
Сирење, печурки, кромид и карамелизиран сос што можете да ги додадете во вашата подготовка за ориз. Дефинитивно ќе имате прекрасен ручек.
12. Бифтек со салата и тестенини
Додадете многу зелена и јуфка во стекот, тоа е вкусен начин да направите успешно јадење.
13. Салата од сладок компир и киноа
За оваа салата ви треба сладок компир, киноа, морков, семки од калинка, спанаќ и тајландски сос. Сите овие состојки се ставаат во тегла. Оваа салата е идеална за ручек.
14. Голем грав
Подгответе оброк со големи грав како што е ниско гравче што содржи: големи бели грав, кромид, лук, рузмарин, маслиново масло, ловорови лисја, мајчина душица, супа, сланина на кои се додава супа од зеленчук или водата.
15. Салата со тестенини и паста од сусам
Јас можам да подготвам салата со јуфки и паста од сусам. Пастата од сусам има арома слична на путер од кикирики. Сварете ги тестенините, додајте ги во салатата и зачинете ги со паста од сусам.
16. Маринирана салата од леблебија
Оваа салата од наут е всушност комбинација од 2 извонредни рецепти. Маринирана салата од леблебија содржи целер, магдонос, оригано, сок од лимон, сол и лажица оцет. Втората комбинација може да се јаде на леб со додавање пржени пиперки и маслинки.
17. Сендвич со манчего сирење и мисирка
Овој сендвич може да биде вистинскиот избор за вашиот ручек. Месото од мисирка, во комбинација со манчего сирење и макри, е верзија на вкусен сендвич.
18. Салата од просо, леќа и калинка
Ако не најдете просо, користете кафеав ориз.
19. Пилешка салата со кеale
Списокот на состојки на оваа пилешка салата со креирана зелка се поклопува со разновидни бои и текстури - крцкави краставици, крем авокадо, гулаш и киноа, со сос од лимон, што ќе ги направи вашите колеги jeубоморни.
20. Слатки печени артишок со салата од Киноа и балсамичен оцет од манго
Ако сè уште не сте навикнале на тегла салата, оваа опција за компир и киноа е одличен рецепт за почеток.
21. Салата од киноа со цреши и фета
Црешите користете ги кога им е сезона, во салата од киноа со цреши и фета. Сочната и солена мешавина со магдонос, кромид и бадеми ќе направи ручек каков што не сте пробале досега.
22. медитеранска пита
Многу зеленчук - карамелизиран кромид, бугарска пиперка, тиквички и сушени домати.
Овој запис беше објавен во четврток, 18 јуни 2015 година во 3:05 часот и е поднесен под Здрава исхрана. Можете да ги следите сите одговори на овој запис преку RSS 2.0-фидот. Можете да оставите одговор или следење од вашата страница.