Идеи за појадок со детоксикација
Трикови и совети од професионалниот готвач?
Ако сте lубител на рататуј и мешан зеленчук, имаме одлично јадење за да додадеме малку разновидност во вашата кујна. Но, дури и оние што мразат зеленчук меѓу вас, нема да можат да кажат не на оваа tубовно подготвена курва. На ова видео ви покажуваме како можете да ги печете дома.
Рецепти за најдобро појавување Detox
смути за појадок
Од госпоѓица Нани, госпоѓице Нани
Излупете ја бананата и исечете ја на големи парчиња, а потоа заедно со јогуртот, боровинките, коцките мраз и.
- 4 лажици природен јогурт (1,5%)
- 2-3 лажици овесна каша
- робустен
- 1 банана
- 125гр боровинки
- свежо
- 1 лажица мед
- Ледени коцки
Одговара за пролет: 10 лесни пијалоци за да изгубите тежина!
Од Мари-Роуз - 750 грама
Деновите стануваат подолги, здолништата сè пократки - накратко: Пролетта доаѓа! Овие пијалоци нè доведуваат во форма за да можеме повторно да се вклопиме во нашите омилени работи.
Детоксикација на вода
Здрав пијалок кој го поттикнува и чисти организмот
- 1 литар минерална вода или филтрирана вода
- 1 вар или лимон (во зависност од вкусот)
- Cmумбир од 1 см
- 12 свежи листови од нане
- 1 целосна краставица
10-те режими на детоксикација: 10 намирници што ќе го детоксицираат вашето тело!
Исплакнете ги токсините од телото и снабдувајте го организмот со неопходни хранливи состојки: Овие 10 намирници се грижат за пролетното чистење во вашето тело!
Каша термомикс
Оваа каша е особено здрава и хранлива со овошје и ореви
- 40 грама овесна каша
- 200 мл вода
- 2 суви урми (или 1 лажичка сируп од агава)
- 1 портокал
- 1 јаболко
- 1 грст лешници
- цимет
Зелено смути со моќност
Од Веги Jamем, шарена студентска кујна Мелис
Измијте го зеленчукот. Четвртина круша и исечете го јадрото
- 2 банани
- 1 круша
- 1/4 - 1/2 целер (оп.)
- 1/4 авокадо
- 1 голема грст свежи листови спанаќ
- 1 мала рака ракета
- 1/2 лажиче спирулина во прав (оп.)
- 200-300мл вода
- (неколку коцки мраз)
ДЕТОКС: Започнете го пролетното чистење на вашето тело сега!
Вака работи детоксикацијата: Детоксирајте го вашето тело за здрав почеток на летото!
Смути со Бери
Ставете ги сите состојки во блендерот
- > 1 пакет замрзнати бобинки (добри и ефтини се многу добри) (исто така и свежина)
- > 300 гр јогурт со малку маснотии
- > 50 мл млеко
Јаболко и цимет каша со ореви
Од Alina_x3, каде што loveубовта ја поставува масата
Јаболко и цимет каша со ореви
- 80g овесна каша
- парична казна
- 200мл вода
- 200мл млеко
- 1 лажичка цимет
- 2 лажици мед
- 2 мали јаболка
- Ореви
Детоксикација на вода
Од поезија на непце, поезија на непце
вкусна вода со дополнително помагање на витамини
- Верзија 1:
- Капини (замрзнати)
- Исечени органски лимети
- Нане (ако е потребно)
- вода
- Варијанта 2:
- Парчиња краставица
- Исечени органски лимони
- Мед (ако е потребно)
- вода
- Варијација 3
- Малини (замрзнати)
- Исечени органски лимони
- Рузмарин (доколку е потребно)
- вода
Зелено пијалок за моќност Спирулина
Овој зелен супер пијалок ви обезбедува многу витамини и состојки наутро! Ова ве остава г.
- 1/2 исцеден грејпфрут
- 2 киви
- 2 банани
- 2 грста спанаќ
- 1 чаша вода
- 5 таблети спирулина
- Можеби некој сируп од агава
- Мед или кокосово масло за засладување
Јаки бобинки пијалак за појадок
Од мојот мал гурман, мојот мал гурмански
Ставете ги сите состојки во блендер и пире додека не се постигне саканата конзистентност на смути
- 1 банана
- 85 гр јагоди
- Замрзнат или свеж
- 40 гр боровинки
- Замрзнат или свеж
- 20 гр или 3 натрупани лажици снегулки од овес
- 120 гр грчки крем јогурт
- 120 мл сок од портокал
- свежо исцедено (околу 1 портокал)
- 120 мл млеко
Зелено смути со матча
Од Фрулеин Сомерфелд, Фреулеин Сомерфелд
Излупете го манго, исечете го на мали парчиња и ставете го во сад за мешање