Идеи за рецепти за пијалоци, коктели и вкусни смути за слабеење; ЗДРАВИ

Објавено од Клаудија Приевасер кај 02 март 2019 година

Ново достапните производи се секогаш повод да испробате рецепти и да ги тестирате различните вкусови. На прво место за мене има интересни состојки кои можат меѓусебно да го зајакнат нивниот ефект.

Ден без храна што инхибира рак за мене би бил незамислив. Тие станаа дел од мојот живот и јас сум бескрајно благодарен што природата ги складира овие хранливи материи за нас.

Не мора секогаш да биде детално подготвен главен оброк. Со парче ѓумбир, семе од калинка или з. На пример, можете да направите многу за вашето здравје со неколку ореви како закуска помеѓу оброците.

Пијалоци, коктели и смути исто така се добредојден додаток на програмата за борба против рак на исхрана. Мултифункционалниот миксер во мојата кујна е затоа Секој ден во акција.

Излупете го манго, исечете го ѓумбирот, додадете ја смесата за зачини и сите други состојки и готово Шут од манго-куркума-ѓумбир, сега е еден од најпопуларните производи во онлајн продавницата ДУ ГЕСУНД.

Како што веќе прочитавте во последниот запис за блогот, неколку месеци барав иновативни производи со ветувачки состојки. Меѓу другото, долго време барав производ за протеински шејкови и од следната причина:

Нашето тело има потреба од околу 1 g протеини на килограм телесна тежина (нормална тежина) секој ден. Ако нема соодветно снабдување со протеини за подолг временски период, мускулната маса на телото полека опаѓа. Мускулите можат да направат многу повеќе од само конвертирање на сила. Ти си „Согорувач на маснотии“ во нашето тело и еден вид кабинет за лекови на сопственото тело. Лековитите супстанции за гласник се произведуваат во нашите мускули кога се под стрес. Еден од најважните се нарекува „Интерлеукин 6“, т.н. Миокин. Го стимулира формирањето на одбранбени клетки во телото кои спречуваат воспаление или туморски заболувања и се спротивставуваат на канцерогеното влијание на маснотиите во стомакот. Значи, има совршена смисла да се одржува мускулната маса и до длабока старост. Ова е можно од една страна со насочено вежбање, од друга страна со дневно внесување на високо-квалитетни протеини.

Сепак, преку обични оброци е многу тешко да се добие доволно протеин на долг рок. Ова е причината зошто протеинските шејкови се идеални со кои можете да ги задоволите вашите дневни потреби.

Големиот проблем со ова:

Околу 99% од комерцијално достапните шејкови содржат животински протеини на пр. B. од сурутка или јајце. Како што знаете како читател на мојата книга, ваквите губење на тежината или протеински шејкови не се препорачуваат бидејќи животински протеини (млечни производи, говедско месо, итн.) Главно се одговорни за зголемувањето на стапката на инциденца на рак ширум светот. Барем од научниците на Универзитетот Харвард во публикација Млекото како потенцијален канцероген преполн со хормони затоа треба да размислите двапати за тоа што се наоѓа на масата за појадок.

Алтернатива би биле вегански шејкови направени од протеини од грав или грашок, кои се интересни во однос на состојките, но за жал се многу скромни по вкус.

Така, јас бев позадоволен кога наидов на новиот ОРГАНСКИ протеин од коноп преку моето истражување, бидејќи тој не само што има одлични состојки, туку има и одличен вкус во комбинација со смути.

Би сакал да препорачам четири вкусови што ги пробав оваа недела:

1. БИО протеин од коноп + куршум ѓумбир од манго куркума

Подгответе шут манго-куркума-ѓумбир (книга страница 139) и потоа додадете 1 ниво на мерна лажица органски протеин од коноп

2. БИО протеински шејк малина

125 гр малини
250 мл соја млеко (природно)
10 гр излупен ѓумбир
1 лажица масло маслиново масло
1 мерна лажица БИО протеин од коноп
Каша од мешун од ванила

3. БИО протеински шејк од јагоди

250 гр јагоди
250 мл соја млеко (природно)
10 гр излупен ѓумбир
1 лажица масло маслиново масло
1 мерна лажица органски протеин од коноп
Каша од мешун од ванила

4. БИО протеински шејк од боровинка

125 гр боровинки
300 мл соја млеко (природно)
150 ml ретер БИО сок од боровинка PUR
10 гр излупен ѓумбир
1 лажица масло маслиново масло
1 мерна лажица протеини од БИО коноп
Каша од мешун од ванила

Конечно, неколку препорачани рецепти што треба да ги испробате - од производителот на популарните еликсири/ѓумбир и куркума за моќ на коренот БИО

Фотографии од коктел: Хелмут Швајхофер

PUR - како аперитив или дигестив

Сервирајте во чаша со ракија 2cl. Не само специјално привлекување очи за гости, туку вистинска алтернатива - без алкохол!

MIX - Органски ѓумбир домашно лимо

Еликсир за корен со ѓумбир БИО Измешајте 1:10 со вода, рафинирајте со агруми и билки според вкус. Покрај тоа: коцки мраз, лажичка сладолед или шербет

OTЕШКО - БИО ingerумбир/OTЕШКО - БИО Куркума

Истурете БИО-ѓумбир еликсир за моќност на коренот или еликсир за корен со био-куркума 1:10 со топла вода. Идеални зимски антиинфламаторни пијалоци!

Во следниот блог (сабота, 9 март 2019 година):Зошто треба да јадете многу алкална храна!

ПС: Ви благодарам многу за позитивните повратни информации за веганот CDB Hydracalm нега против стареење/веганска органска козметика. Го сакам и овој нов производ!

Со почит
Вашата Клаудија Приевасер