Идната невеста изгуби 60 фунти за шест месеци од трчање и сега ја нема повеќе
Идна невеста откри како изгубила неверојатни 60 килограми за шест месеци дури и да не одела во теретана - затоа што одела доста насекаде.
Дејли Меил објави за ова.
Кејлин Вимола (21) од Ниантик, Конектикат, сакаше да се вклопи на време за одмор од соништата во Мексико, за да може да се чувствува пријатно во бикини на плажа.
Кејлин, која тежеше 175 фунти на почетокот на своето патување за слабеење, пешачеше на паузите за ручек и секоја вечер шеташе по соседството.
Додека таа и момчето Алекс Ло Монако полетаа на Плаја Дел Кармен шест месеци подоцна, таа изгуби импресивни 40 килограми и ја донесе својата тежина на нешто помалку од 135 фунти.
Потоа изгуби уште 20 фунти кога се врати, достигнувајќи ја моменталната тежина од 115 фунти.
Калиене вели дека се чувствувала добро во бикини, а како додаток, романтичарот Алекс, претставник на услуги за клиенти, се спушти на едното колено и ја побара за рака.
Сега убавата идна невеста вели дека се чувствува посреќно и посигурно и ја откри нејзината едноставна тајна на успехот.
Кејлин рече: „Тоа беше само прошетка. Никогаш не стапнав во теретана, одев и одев и одев и одев и одев.
Одев околу 15.000 чекори на ден - шест милји. Секогаш одев на паузи за ручек. Или седев на моето биро или во кафуле или излегов и излегов на прошетка.
Секој ден после работа, шетав по својата населба еден час.
Искрено, не чувствував дека треба да одам во теретана. Не сакав да ги потрошам парите за тоа.
Многу луѓе дојдоа до мене и ме прашаа: „Како го стори ова?“ Имав многу членови на семејството кои ми рекоа: „Изгледаш одлично“.
Сега се чувствувам многу подобро. Се чувствувам многу посамоуверено, не само во мојот изглед, туку и во мојата личност. Се чувствувам како да можам да разговарам со повеќе луѓе. И јас дефинитивно имам повеќе енергија. Сега можев да шетам по својата населба цела ноќ “.
Кејлин одлучи да направи промена во јули 2017 година на време за нејзиниот декемвриски одмор со тоа што прво исече некое ѓубре што го јаде.
Таа се држеше до омилениот појадок со јајца, но за време на ручекот ги смени чипсот и сендвичите на метрото за пилешко на скара и салати.
За вечера, таа се откажа од високо-јаглени хидрати пица и тестенини во корист на оброци богати со протеини и го уништи своето грешно задоволство - чоколадото - целосно.
Наместо да ги храни Кит Катс и Рис, таа се одлучи за здрави закуски и го замени кафето за чај за да се осигура дека има дефицит на калории за тој ден.
Кејлин исто така го практикуваше својот режим на трчање и додека влезе во авионот за Мексико изгуби 40 килограми. Продолжи да изгуби уште 20 килограми откако се врати дома.
„Отсекогаш сум бил вид на прекумерна тежина и имав самодоверба“, рече таа.
Низ моите тинејџерски години да бидам во училиште се споредував со другите слаби мали девојчиња кои го привлекоа целото внимание од момчињата - беше многу фрустрирачки.
Не бев многу долна, но секогаш некако ми пречеше.
Се чувствував несреќно. Во лето сакате да носите бикини и фустани и јас многу се двоумев затоа што не ми беше пријатно во нив, имаме четири плажи во градот во кој живеам и моите пријатели секогаш сакаат да одат, но јас би го избегнал.
Не бев загрижен за коментарите, повеќе беше како да не сакам да бидам со многу луѓе со добар изглед и се чувствував како да не изгледам добро.
Мојата цел беше да се чувствувам безбедно во бикини. Само сакав да се чувствувам подобро и посигурно и да не се грижам за луѓето што зјапаат.
На почетокот тоа беше тортура, но Мексико ме држеше зафатен затоа што го резервирав “.
Кејлин и Алекс сега се радуваат на нивниот заеднички живот и сакаат да се венчаат во декември 2020 година.