Играјте бадминтон - брзина, забава; Забава за сите возрасти
Објавено од Марија | 1 ноември 2016 година | Спорт | 2 |
Бадминтон исклучително софистициран и исто така како двојки
Бадминтон е натпреварувачки спорт кој е забавен
Бадминтон поставува барања за рефлекси, основна брзина и издржливост и исто така бара високо ниво на разиграност и тактичка вештина. Лесно менувајте го правецот на ударот со лесната палка. Тоа го прави бадминтон префинета и измамна игра. Промената помеѓу брзи нападни топки, финти и играње на мрежата е она што го прави бадминтон толку фасцинантен. Со брзина на топка до 300 км/ч, таа е една од најбрзите игри со назадување и спортски. Бадминтон не треба да се поистоветува со играта за слободно време „шатлкек“, бидејќи постојат суштински разлики.Во основа, овие две игри се разликуваат по тоа што секогаш играте едни против други во бадминтон. Наместо да ја предадете топката на себе, се обидувате да го надиграте противникот со паметни тактики и брзи акции. За разлика од тенисот, обично има двојно повеќе трчање и четири пати повеќе митинзи.
Потеклото на овој спорт датира од античката индиска игра „пона“ и беше увезено во Англија од англиски офицери. Официјалните правила датираат од 1899 година.
За кој е погоден за бадминтон?
Рекет и топка на бадминтон
Без разлика дали спортот ви одговара, најлесниот начин да дознаете е да ја доживеете фасцинацијата на играта во живо. Бадминтон е идеален како спорт за слободно време или во добри клубови за забава или како натпреварувачки спорт. Динамичната природа на играта е карактеристична за бадминтон. Иако е потребна координација и можност за реакција, дури и почетниците можат релативно брзо да доживеат чувство на достигнување. Бадминтон е забавен и како група, на пример како двојки. Бидејќи динамиката и брзината можат да бидат добро координирани, овој спорт е погоден и за постари спортисти - не треба да се потценува практиката и способноста, што може добро да се спротивстави на брзината на трчање. И, исто така, можете да го намамите вообичаеното спортско дружење од резервата со овој спорт, бидејќи првото чувство за достигнување промовира забава. Бидејќи без забава често се откажувате по кратко време. Бадминтон дури и не мора да се игра во клуб, што ги олеснува работите за влез, изнајмување терен во сала, а оние што немаат топка и рекет можат да ги изнајмат директно за малку пари.
Поради многу побрзата и поинтензивна игра, бадминтон е идеален и за губење на вишокот килограми. Губењето тежина е дел од играта со бадминтон, така да се каже.
Што чини бадминтон ?
Топче, рекет и поле - сè може да се изнајми на час во секој град. Ако играте често, ќе најдете добри спортски обувки во затворен простор и спортска облека кои не се ограничувачки, но воздушни. Ова исто така вклучува и ваш сопствен лилјак.
| Рекет на бадминтон | околу 30 евра |
| Затворени чевли | од 60 евра |
| Шатлови | од 15 евра/12 парчиња |
| Надоместок за изнајмување сала за бадминтон | различни за секој давател од 10 евра (45-60 мин) |
Што ти треба за да играш бадминтон?
За кого е бадминтон? Секоја возрасна група може да игра бадминтон - без разлика дали е за забава или во клуб
За почетници, обично се поставува првото прашање: Дали треба да купам готов комплет за бадминтон или треба да се соберат рекети и шатл-чата индивидуално? Не ви треба многу за играње - за да играте успешно, како и со сите спортови, треба да гледате пристојна опрема и да не ја купувате на масичката. На секој играч му требаат шатлови, рекети и секако спортска облека. Колку е понапреден играчот, толку повеќе лични потреби се земаат предвид. Еве преглед на што треба да обрнете внимание и какви разлики има во опремата за бадминтон.
Бадминтон топки: варијанти и карактеристики
За опремата за бадминтон секако се потребни шатлови од бадминтон. Неколку, бидејќи особено за почетници, овие брзо ќе се скршат или ќе се изгубат. Топката се вика бадминтон бидејќи се состои од 16 пердуви распоредени во круг.Тема е околу 5 g и има плута глава. Постојат две варијанти: природни шатлови и пластични топчиња кои се разликуваат по нивните својства.
- Природни шатлови: Природните шатлови се направени од вистински перја од патка или гуска или реплики. Природните шатлови може да се играат побрзо и затоа се претпочитаат на турнирите.Бидејќи природата на користените природни производи може да варира, потребно е прво да ги сортирате топчињата според брзината и карактеристиките на летот. Тие се и малку поскапи за купување: пластични топчиња во опрема за бадминтон
- Пластични шатлови се особено погодни за почетници во бадминтон, бидејќи тие обично се поевтини и поотпорни. Но, постојат и висококвалитетни вештачки топчиња што одговараат на својствата на природните шатлови - но потоа чинат слично.
- При изборот на вистинската топка, треба да го земете предвид сопственото ниво на изведба. Во сетовите на бадминтон, топчињата се многу ефтини и главно се инфериорни во карактеристиките на летот - наместо нешто за на плажа - но тогаш зборуваме за бадминтон
Рекет на бадминтон: материјал, жици и видови на рекети
Како и кај тиква, вистинскиот рекет е исто така важен за почетниците.Во опремата за бадминтон, таа игра најцентрална улога и затоа треба да дознаете за разликите и различните материјали пред да купите.
Материјали за рекет
Рекетите од бадминтон се достапни со класична челична вратило и челична глава или изработени од современ јаглероден материјал. Јаглеродните рекети тежат околу 80gr, додека рекетите на челични вратило тежат околу 120gr. И во двата случаи, цврстата рамка е важна за карактеристиките на играњето.
Врза рекет на бадминтон
Едноставните пластични жици се ефтини и обично се доволни за почетници, а во зависност од напредокот, тие подоцна се заменуваат со повеќе плетени пластични жици за поголема контрола на топката. Дебелите жици нудат помала удобност при играње, додека тенки жици нудат поголеми вредности на забрзување, но се почувствителни. Како и во другите спортови со рекети и топки напнатоста ја дефинира напнатоста.
Врвни тешки и тешки глави на бадминтон
- Рекетот за бадминтон е тежок ако главата на рекетот има поголема маса и со тоа има и поголема моќност на удар, овој тип на рекет е особено добар за сите офанзивни игри .
- Со тешки глави, центарот на гравитација е поблизу до рачката. Рекетите за почетници во бадминтон обично се осветлуваат, бидејќи се полесни за употреба. Дефанзивните играчи сакаат да претпочитаат ваков вид рекет.
- Балансираниот рекет со среден гравитационен центар треба да биде доволен за опрема за бадминтон на почетокот бидејќи е погоден за двата типа на игра, офанзива и дефанзива.
Она што е исто така важно - вистинскиот чевел
Облеката на играчот на бадминтон, исто така, придонесува за забава во играта. Изборот на правилен затворен чевел е важен за да ги заштитите зглобовите, да ги намалите ударите и движењата на лизгање и да го одржувате товарот на ниско ниво. Затоа, треба да го пробате чевелот малку подолго и обрнете внимание на квалитетот.
[affilipus_grid производи = "717,715,719" buy_button_text = "до Амазон *"]
Здравствени аспекти
Бадминтон не е шатлкек! Играта на бадминтон е да ја возврати топката на таков начин што другата личност не ја фаќа и бара целосна посветеност. Потребно е многу трчање, вртење и скокање. Ова го обучува целото тело, координација на рацете и очите, издржливост и флексибилност. Реакцијата, умешноста и концентрацијата се обучуваат кога редовно ја бркате топката.
Исто така, се трошат многу калории. Идеално за влегување во форма и забава. За време на 90-минутна игра, можете да трчате 5-10 километри и да согорите 500-1000 килокалории во тој процес.
Но, бидете претпазливи, ако имате проблеми со зглобовите или кардиоваскуларниот систем, треба да го сфатите полесно и претходно да се консултирате со вашиот матичен лекар. Исто така, се појавуваат искинати мускули или мускулни истегнувања, особено ако не се загревате добро или не носите погрешни чевли.
Владее бадминтон
Поле за играње
Задниот раб на полето се нарекува основна линија. Во индивидуална игра, играте помеѓу оваа основна линија и внатрешните странични страни. Во двојки со двајца играчи, надворешната споредна линија е граница. Првиот исклучок е кога сервирате во двојки, двојната услужна линија се користи како задна гранична линија на сервисната област. земени.
Како е сервирањето во бадминтон?
Услугата секогаш се извршува со клубот со главата надолу, како удар на мозокот. Во зависност од резултатот на играчот, половина од играта е избрана за услугата. На почетокот на играта, играчот кој служи секогаш игра од вистинското поле за услуга. Доколку играчот кој служи има парен број на поени, тој мора да сервира од десната половина на теренот. Се смета за грешка ако играчот во сервис или сервис ги допре линиите на теренот или топката не слета на спротивниот сервисен терен.
Како да постигнете резултат
Бадминтон како двојки е исто така олимписки спорт
Како добивате поени? Ако топката падне надвор од границите на полето за игра, или ако падне преку, под или на мрежата, има грешка, а со тоа и поен за противникот, дури и ако топката не може да се врати и да го допре подот на полето или да налетате на мрежата. Точка и митинг.
Колку трае всушност играта? ?
Натпреварот во бадминтон се состои од 2 победнички сета со 21 поен. Од резултат 20 наваму, сепак, го добивате првиот сет со 2 поени предност. Ако резултатот е 29-двајцата, страната што ќе го постигне следниот поен ќе победи.
Промена на страните во бадминтон
По првиот и третиот сет, страните се менуваат и партијата што го добила сетот може да започне да служи. Ако сега го добиете митингот, освојувате бод и сервирате повторно, но сега од другиот сервисен терен.
спорт_бадминтон
Бадминтон е натпреварувачки спорт кој е забавен
натпревар спорт-бадминтон-двоен натпревар
Бадминтон како двојки е исто така олимписки спорт
спортски бадминтон европски шампионат
спорт-бадминтон-за-кого-погоден
За кого е бадминтон? Секоја возрасна група може да игра бадминтон - без разлика дали е за забава или во клуб