Играјте на чинијата 10 идеи како да уживате во вашето дете со здрава и привлечна храна); Храна со
И покрај тоа што немам деца, јас бев една. Не исклучително претенциозно, но јас јасно се лутев едни со други. Сеуште се сеќавам дека никогаш не јадев домати, наместо тоа, имав страшна желба на почетокот на есента, кога тие завршија. И тогаш тие не беа достапни цела година во ниту еден супермаркет како сега.
Деновиве пристигнав низ паркови. Да се биде Ден на децата, Секако, насекаде беше преполно со помлади или постари деца, кои се повеќе се смееја. Прекрасна енергија
Но, погледнав не само во насмевките, туку и во она што го јадат, односно во тоа што им го купија родителите.
Најпопуларните беа сладолед, памучни бонбони, пуканки со карамела, чоколадни плочки, бонбони и желе… Од областа на солта, можеше да се види чипс, стапчиња, геврек или можеби зовриена пченка (иако тоа е зачувано со шеќер, се разбира, пченката сè уште не е направена).
Јас сум преплашен од тоа од рана возраст им нудиме на децата најштетна храна и не како и да е, но како знак на прослава како што е 1 јуни или како награда .
Не е ни чудо што живееме во векот со најмногу болни луѓе на метар квадратен, и Детската дебелина е прашање на агендата.
Децата се наши најмили суштества и секогаш сакаме да им го даваме најдоброто. И она што е најдобро за нив е првенствено здравата храна, полна со хранливи материи, за да им помогне да изградат силен имунолошки систем и да се развиваат хармонично.
Но понекогаш здравата храна не е толку привлечна за најмалите, особено во свет каде што, ете, слатките или преработената храна се насекаде и се поврзани со радост од детството.
Сонувам за денот кога ќе има тони тони здрава храна на секој агол
Дотогаш, сепак, Предлагам неколку едноставни и брзи идеи, со чија помош можете да донесете насмевка на усните на вашето дете и кои дури и ќе му помогнат да ја развие својата креативност и curубопитност за нова храна.
Повеќе, пак ќе станеш дете (ако дозволите, се разбира ...). И, можеби ќе завршите да играте заедно на плочата, толку убава активност помеѓу родител и дете.!
1. Симпатични печурки направени од домати од цреша и јајца од плаша или мини-моцарела
Ги испробав неколку пати за себе затоа што изгледаат крајно убави и толку лесни за правење.
Како ги правите:
Можете да изберете дали ќе ги исецкате доматите од цреша или не, а потоа додадете или варено јајце од плаша или мини-моцарела и составете ја „печурката“ со чепкалка за заби.
Можете да ги направите точките на "капа" со крем сирење.
2. Црешови домати со маслинки, на кревет пушен лосос и магдонос
И овие што ги тестирав за гаргара се меѓу моите омилени инсекти. Зошто? Токму затоа што се сеќавам на моето детство!
Како да ги направите:
Исечете ги доматите од цреша на половина, а потоа исечете ги маслинките долги и уште еднаш широки за да добиете „глави“. Исечете многу маслинки многу мали, за да можете да ги „нацртате“ точките на задниот дел од бубамара.
Потоа подгответе парчиња крцкав леб, кои ги мастите со путер (или авокадо! 😉), додадете пушен лосос, ставете 2 лисја од магдонос, а потоа соберете бубамара. И тоа е тоа! 🙂
Ако немате цреша домати, можете да направите поголеми радости, користејќи ја истата техника (како на сликата на статијата). Нивните очи можете да ги направите со крем сирење и мали парчиња маслинки.
3. Пилешки јајца од јајца од пилешко или плаша
Оваа идеја работи со секаков вид јајца, но јајцата од плаша се особено исклучително хранливи и, бидејќи се помали, се уште позабавни за децата. Затоа ја сакам оваа идеја за јајца со мајонез.
Како да ги подготвите:
Исечете ги јајцата асиметрично, така што "капите" се малку помали од телото. Потоа направете мајонез како што обично правите (сакам да користам повеќе жолчки и повеќе сенф, за да не ставам толку многу масло).
Потоа пополнете ги јајцата со гарнир за торта за поголема прецизност (ако немате, можете да користите вреќа исечена на едниот агол).
Потоа ставете мали очи од малите парчиња маслинки, а клунот можете да го направите од моркови. Како снешко, хехехе! Then Потоа можете да ги ставите во држачот во кој сте ги купиле, можеби на кревет од лисја од магдонос, за да дадете контраст и да изгледате „како во дворот“
4. Чамци со јајца со мајонез
Друга опција, исто така со јајца со мајонез, но полесно да се направат, се овие слатки чамци, каде што сè што треба да направите е да додадете триаголник исечен од бугарска пиперка од различни бои за да се изгради „платно од јарбол“.
5. Пчели направени од маслинки и сирење
Исклучително слатки, овие пчели сигурно ќе го привлечат вниманието на вашето дете.
Како ги правите:
Исечете ги маслинките на 3, и исечете го дното на делот што ќе се спушти, за да можат пчелите да стојат исправено.
Потоа исечете ги парчињата сирење - најлесно е да користите форма на торта ако имате доволно мала. Ако не, погледнете меѓу детските играчки, сигурно ќе најдете капак или нешто со соодветна големина:))
Потоа соберете ги пчелите користејќи чепкалка за заби и може да ставите капка крем сирење помеѓу компонентите доколку сакате добро да се лепат.
Ако сакате, можете да додадете крилја од друго сирење, со посветла боја и ретко исечени, крилја што можете да ги залепите и со крем сирење.
6. Полжави од лисја од целер и краставица
Исклучително слатки, многу здрави и лесни за правење, овие полжави ќе ги убедат џуџињата да јадат целер, дури и без да знаат што е тоа
Како ги правите:
Исечете ги стапчињата целер долго, така што ќе добиете „канал“, кој можете да го наполните со крем завој, на кој потоа ќе залепите парче краставица.
Неговите очи можете да ги направите од две лешници или две житни култури, додека роговите се прават многу лесно од зелен кромид.
7. Авокадо мандолина
Авокадото е исклучително здраво, но не секогаш го претпочитаат децата. Играњето на плочата може да го промени умот на вашето дете.
Како да се направи:
Внимателно исечете од морков за да ги добиете јажињата. Потоа можете да додадете неколку точки крем сирење или парчиња сирење за да го завршите музичкиот инструмент.
Покрај тоа, можете да го предизвикате вашето дете да го продолжи „цртањето“ со друг зеленчук што го обезбедувате. Кој знае каков ќе биде оркестарот? 🙂
8. iantиновска морков и морков брокула
Во принцип, морковите лесно се „продаваат“ на децата, бидејќи се крцкави и малку слатки. И, бидејќи Багс Бани ги јаде, секако ... Се сеќавам дека сакав да ги земам од градината и да не им ги сечам лисјата кога грицкав, затоа што така се чувствував како зајак:))
Брокулата, од друга страна, не е толку привлечна состојка за децата. Но, кога сакате да јадете огромен морков, работите се поинакви
Како да се направи:
Оставете да зоврие вода и додадете ги цветовите од брокула само кога водата ќе почне да врие. Оставете го само 2-3 минути, а потоа извадете го и оставете го да се излади.
Исечете 2-3 моркови во кругови. Можете да изберете да ги варите или не. Предноста на нивно варење е тоа што тие ќе имаат конзистентност слична на брокулата, а недостаток е што губат повеќе витамини.
Ставете моркови на чинија во триаголник, така што тие формираат голем морков. Потоа поставете ги цвеќињата од брокула така што тие ќе формираат лисја од морков.
9. Змеј направен од јагоди и банани
Општо земено, овошјето е многу попопуларно кај децата, особено затоа што содржи шеќер.
Без разлика дали вашата нога е fanубител на овошје или не, можете да играте на вашата чинија за да ги направите работите позабавни и попривлечни.
Како да се направи:
Исечете ги и бананата и јагодите на кругови и потоа наизменично ставете ги, така што ќе добиете змија. Главата ќе биде направена од цела јагода, која можете да ги оставите лисјата за да ја формираат гривата на змејот.
Можете да ги направите со мали парчиња 80% темно чоколадо и или шлаг или крем сирење (многу малата количина и онака нема да го промени вкусот).
Заедно можете да создадете други животни од грозје или јагоди, користејќи чепкалки за заби за поддршка или бадеми снегулки за ушите. Креативноста нема граници! 🙂
10. Турција/овошен паун
Кога сакате вашите малечки да јадат овошје што не ги сакаат, добро е да ги комбинирате со оние што веќе ги сакаат. Малку е веројатно дека ќе и одолееме на оваа мисирка (или паун? Изгледајте добра дилема за решавање со деца).
Како да го направите тоа:
Јас би рекол дека единственото правило тука е крушата што се користи за телото, а која може да ја исечете на половина вертикално, за да може лесно да се вклопи на плочата.
Потоа, колку повеќе овошје додадете, толку подобро, од банани и манго до рибизли и боровинки, создадете виножито (на небото на устата на вашето дете, хехехе).
Се надевам дека овие идеи ќе ве инспирираат и ќе создадат можност за квалитетно време поминато со вашето дете.
Не заборавајте на тоа сакате да му го дадете најдоброто, а варијантите од тоните во паркот скоро никогаш не се добра идеја.
Среќен роденден на вашето дете и детето во вас! 🙂
Со детска насмевка,
Михаела.
Извори на идеи и фотографии: Pinterest.com
Добивате рецепти и тајни за тоа како да започнете
јадете и слабејте здраво и без главоболки! 😉
ПРИЈАВЕТЕ И ПРИМЕТЕ ГО ВИДЕОТО БЕСПЛАТНО
„Зошто да не ослабнеме (и што да правам наместо тоа)“