Играта за виртуелна реалност Beat Saber му помогна на овој човек да изгуби над 60 килограми
Роберт Лонг беше измачуван од болка, вознемиреност и депресија по две сообраќајни несреќи. Толку се здебели што срцето се закани дека ќе се откаже. Играта за виртуелна реалност „Бит Сабер“ му даде нова надеж и му помогна да се избори за враќање во животот.
Лонг ја опишува својата приказна во деталниот напис на Редит. Тој раскажува за физичките и емоционалните последици од неговите две сообраќајни несреќи, за брзото зголемување на телесната тежина и стравот да умре од срцев удар и да ги остави своите деца зад себе.
Тој бараше диета и соодветна програма за вежбање кога наиде на Бит Сабер: „Ја видов играта и знаев дека е за мене. Судбина ако сакате. Ги комбинираше сите три работи што ги сакав: неонски и ласерски светла од 80-тите, електронска музика од 10-тите години и модерна технологија “, пишува Лонг на Редит.
Изненаден од падот на килограмите
Кога Лонг Бит Сабер започна да игра, тој тежеше 200 фунти. Во тоа време, тој не размислуваше многу за тоа: „Толку многу се забавував со играта и забележав промена само кога облеката почна да ми паѓа. Сфатив дека не е само игра. Тоа беше начин да се пробие од овој затвор. Почнав сериозно да го сфаќам тоа “.
Строгата диета и получасовниот тренинг на бит-сабр дневно го натера да изгуби тежина. Два месеци подоцна, Лонг е полесен за 62 килограми. И тој сака да продолжи да губи тежина: од 150 до 100 килограми, неговата стара најдобра форма. Тој сака да го документира својот напредок на „Редит“.
Обука што е забавна
Во својата статија тој опишува како може да го извлече максимумот од обуката на Бит Сабер. „Повеќето играчи стојат мирно додека играат и едвај се движат. Ослободете доволно простор за да можете да се движите! “ Особено е важно како пристапувате на играта и да чувствувате ритам.
„Не се шегувам: оставете ја музиката да ве однесе и почувствувајте ја во вашата душа. Пуштете го детето во вас. Направете странични чекори, танцувајте на музика и забавувајте се “, пишува Лонг. Како и да е, мора да се внимава да не се претера. Во спротивно може да добиете повреди или уште полошо. Грижата од лекар е задолжителна.
Добрата исхрана е исто така неопходна: „Само вежбањето не согорува толку маснотии за толку кратко време. Обука за половина час или час на ден во комбинација со диета се чини дека е рецепт за успех. Покрај тоа, дневна физичка активност. Да се биде малку калоричен и да согорувате повеќе калории отколку што консумирате: токму тоа доведе до ова огромно слабеење “, пишува Лонг.
Следното видео на Youtube го прикажува Долго играњето на Beat Saber. Повеќе за хит VR може да најдете во нашата колективна статија.