Игри за движење за дома - ВО ФОРМА

Децата сакаат и треба да се движат надвор. Но, ако тоа во моментот не работи заради коронската криза, платформата за исхрана и вежбање е. V. (камче) многу идеи за во затворен простор.

дома

На тема вежба За целната група на семејства

На децата им треба многу вежбање - сакаат да рипнат, да трчаат и да спортуваат. Но, заради нашиот „седентарен начин на живот“, реалноста е поинаква. Како што покажува понатамошната студија на национално ниво (студија на КИМ 2014 година), децата во Германија поминуваат во просек до три часа пред телевизорот - со последици по нивното здравје. Околу секое шесто дете има прекумерна тежина и секое дете од 16-то основно училиште е сериозно прекумерна тежина.

Федералниот центар за исхрана (BZfE) им дава на родителите совети за „секојдневниот семеен живот во време на коронавирус“

Забава и игри со Peb & Pebber

Децата можат да научат здрав начин на живот на предучилишна возраст. За да го направат ова, им требаат модели и предлози за учество и да ги направат сами. Двајцата омилени стрип-херои Пеб и Пебер ги охрабруваат и најмалите да учествуваат. Со двете фигури, платформата за исхрана и вежбање е. V. (камче) разви дома игри за движење, кои малите деца можат лесно да ги имитираат и кои имаат висок фактор на забава.
Во принцип, точно е и во влажни и студени денови дека играњето надвор е добро. Меѓутоа, ако невреме премногу за да излезете надвор, не мора да седите досадно. Постојат многу одлични игри со движење со низок напор што треба да ги играте дома.

Избравме два примери за вас:

Фрлање играчки со милувања

На децата им требаат:

  • Миленичка играчка и навлака за перници

Како да играш:

  • Секој лабаво држи два агли од навлаката за перници
  • Децата ја ставаат играчката со гушкања во средина
  • Ако децата ги повлечат аглите истовремено, играчката со гушкања скока нагоре.
  • Мамичката играчка што управува со најмногу скокови без да падне на земја победува

Облачна игра

На децата им требаат:

  • Vetифен капак
  • Многу балони
  • Пластична чаша
  • Тениско топче

Како да играш:

  • Децата сите ги ставаат балоните во капакот на јорганот. Тоа треба да биде „облакот“.
  • Дете сега лежи на „облакот“ и со едната рака ја балансира топката на чашата.
  • Второто дете сега игра „ветер“ и внимателно го возбудува „облакот“. Детето кое е на „облакот“ мора да се погрижи топката да не падне.

Комичните херои Peb & Pebber исто така даваат интересни идеи за игри за во затворено. Од А за „Афенспил“ до З за „Золсток-Микадо“: двајцата имаат многу одлични идеи за тоа како детската соба може да се претвори во затворено игралиште за кратко време.

Исхрана и вежбање на платформа д. V. (камче)
камче е здружение на претставници од јавниот сектор, бизнис, наука, спорт, родители и лекари. На камче, над 100 членови се активно посветени на урамнотежена исхрана и повеќе вежбање како основни компоненти на здрав начин на живот за деца и адолесценти.

Дополнителни информации за „Пеб и камче“ на веб-страницата со камчиња www.pebonline.de/projekte/peb-pebber/

Деца + медиуми, компјутер + интернет - основни студии за ракување со медиуми на деца од 6 до 13 години во Германија - за преземање КИМ студии од 1999 до 2018 година