Игрите со глад се вклучени
Овие малтери се само досадни. Паузата од работа во комбинација со бариерата за истекување на корона сега бара одреден степен на издржливост од моите кошули и маици. Ременот е затворен само во првата дупка, за среќа постои оваа прва дупка во овој ремен.
Иако џогирам секој втор ден, празната гума за џвакање/чоколадо/чипс покрај лаптопот ми покажува дека посегнувањето кон дозата на шеќер стана секојдневен процес цврсто закотвен во потсвеста. Кулото пиво навечер или додека скокате со момците го прави останатото. Би морал да се тркам како Форест Гамп секој ден за да ги потрошам тие калории.
Па сега оди само на потешкиот начин. „Метаболички лек“ треба да ги врати моите килограми во ред. Секако, детално не ги проучив сите диети што се нудат. Мојот другар Лисе отиде на диета со hCG пред неколку години, изгуби многу тежина и се здебели само малку со текот на годините. Сега можеби Лисе е посилна волја од мене, но всушност, двајцата имаме сличен режим на одмор: сакаме да застанеме на пиво, да излеземе да јадеме. Значи, јас само ја копирам успехот на Лиза. Барем тоа е мојот план. Земам хормони за бременост во форма на топчиња (три пати десет на ден). Јадам максимум 500 калории на ден, пијам само газирана вода, кафе или чај и вежбам - „редовно“, па врвот на свеж воздух.
Имам одредена предност сега да одам на диета. Одмарам од работа и имам многу помалку стрес отколку на работа. Можам да избегнувам луѓе кога сум лошо расположен. Па така, на тринеделните игри со глад.
Одлучувам да ги документирам деновите и да направам видео од првата недела.
Од 2-та недела до крајот на диетата има дневно видео на мојот канал на YouTube. Во денешно време, vlog се нарекува дигитален дневник што се движи.
Еве го брзото резиме на недела 1.
Наод 1: Јас навистина јадам многу од досада, иако не сум гладен.
Реализација 2: Боже ми недостасува диетален кокс.
Наод 3: Оваа неоспорна диета предизвикува главоболки на почетокот. Пијте многу.
Наод 4: Јадам само од чинии, а особено од чинии што - извинете - можам да ги лижам. Со 50 грама што било, не оставам ниту многу тенка кромидска кожа на чинијата.
Наоѓање 5: После три дена екстремен замор, добивам додатоци на витамини од аптека. Ова исто така треба да се додаде за време на диетата, но тоа го прочитав само во книгата за диети на ден 3.
Наод 6: Не е толку лошо да ја прочитате релевантната специјалистичка литература пред да започнете диета.
Наоѓање 7: Слабеењето е забавно. Сите, освен еден ден, килограмите паднаа. За една недела ослабев скоро четири килограми. Тоа е она што ме мотивира да продолжам понатаму. Да видиме дали ќе остане така.