ИМА ЛИНК ПОМЕУ ИСХРАНА И НЕВРОДЕРМИТИС
Чешање, печење и црвенило - атопичен дерматитис може да ве претстави вас и вашата кожа со големи предизвици. Со помош на смирувачки козметички производи, вие им се спротивставувате на знаците. Покрај прилагодената рутина за нега, правилната диета може да помогне во ублажување на кожата склона кон невродерматитис. Можете да дознаете од нас дали одредени диети се ефикасни.
НЕВРОДЕРМИТИС И АЛЕРГИИ ЗА ХРАНА
Избегнувањето на одредена храна може да ги подобри знаците на кожа склона кон егзема. На пример, алергии на пилешки јајца, кравјо млеко или соја може да влијаат на кожата. Алергиите на храна често поминуваат сами по себе кај многу деца и ретко доведуваат до појава на егзема. Кај возрасните, вкрстените алергии можат да ги зголемат знаците на кожа склона кон егзема. Се препорачува тест за алергија за да се идентификуваат предизвикувачите на алергија на храна.
Прво, се тестираат класичните предизвикувачи на алергија, како што се:
ОВАА ХРАНА МОAYЕ ДА ПРЕДИЗВИЦИ НА НЕВРОДЕРМИТИС
Не постои идеална и универзална диета со атопичен дерматитис што генерално се препорачува за сите погодени. Сепак, корисно е да водите дневник за храна за да помогнете во идентификување на храната што може да предизвика појава на егзема. Млекото и јајцата често се критикувани од луѓе со кожа склона кон невродерматитис. Сепак, нема научни докази дека оваа храна може да промовира релапси.
ПРИЗНАВАЕ ПОСТАВУВАЧОТ НА НЕВРОДЕРМИТИС
Промената во исхраната не лекува невродерматитис. Атопичен дерматитис е предизвикан од генетска предиспозиција; другите активирачки фактори можат да предизвикаат само рецидиви. Во основа, вашата исхрана треба да биде избалансирана, да содржи здрави омега-3 масни киселини, како што се во ореви или лосос и многу зеленчук. За да добиете повеќе информации за предизвикувачите на егзема, може да водите списание за жалби за вашиот лекар. Ова треба да ги вклучува следниве точки:
Датум и време на состојба на кожата за да се идентификуваат корелациите со можните предизвикувачи
Активности како што се работа или училиште, спорт и средби со пријатели
Расположенија како лутина, стрес, радост и релаксација
Време и вид на потрошена храна
Контакт со алергени како што се полен и животинска коса
ВАORTНО И ВАORTНО: ВНИМАТЕЛНО ВНИМАВАЈТЕ ЈА КО SKАТА
Во прилог на само-набудување и, доколку е потребно, прилагодување на исхраната, нега на кожата е една од мерките што ефикасно го олеснуваат невродерматитисот. Сувата кожа е подложна на сите влијанија што ја иритираат кожата. Функцијата на природна бариера на кожата е нарушена, надразнувачите и алергените можат полесно да навлезат. Затоа, треба да се потпрете на прилагодена рутина за нега. Сувата кожа доведува до чешање и печење и може да поттикне воспаление. Контактот на кожата со вода треба да биде краток во атопичен дерматитис. Ова е причината зошто туширањето е поповолно од широка полна бања - на пример, нежно масло за туширање и бања LIPIKAR за смирување на кожата АП + од Ла Рош-Посај.
pH-производи за неутрализирање на кожата (pH 4-6,5) се препорачуваат нежно да се грижат за вашата кожа.
Некои производи за чистење на кожата се специјално развиени за сува кожа склона кон невродерматитис и содржат супстанции за надополнување на липидите, како што е гелот за крем за чистење за надополнување на LIPIKAR Syndet AP + од La Roche-Posay.
ХИТЕРИЗАЦИЈА ЗА НЕВРОДЕРМИТИСКА НАПРЕДНА КОINА
Ако вашата кожа е склона кон егзема, се препорачува да ставате крем двапати на ден. Ако е можно, не треба да се штедите со кремот. Пред да нанесете лосион, важно е да ги миете рацете за да спречите инфекција. Треба да ги тестирате новите производи на мала површина пред да ги користите. Ако нема негативна реакција на погодената површина на кожата по два дена, грижата обично е толерантна. Редовната примена на крем и обезбедува на кожата влага и маснотии: супстанции што и недостасуваат кај невродерматитис. На пример, LIPIKAR Baume AP + мелем за тело од La Roche-Posay . Основната нега со ниацинамид и термална вода смирува, го ублажува чешањето и ја зајакнува бариерата на кожата.
Но, не секој крем е вистинскиот за нега на кожата склона кон невродерматитис:
PH на кремот треба да биде помеѓу 4 и 6,5.
Исто како и гелот за туширање, кремот исто така треба да биде ослободен од алергени за невродерматитис, како што се одредени мириси и конзерванси. На пример, ЛИПИКАР Бауме АП+ од Ла Рош-Посај со својата минималистичка формула.
Кремот со најголема содржина на маснотии не е нужно најдобриот избор. Важно е да пробате и да го пронајдете вистинскиот производ за сопствената кожа. При изборот на производ за нега на кожата, побарајте активни состојки како што се глицерин или уреа кои се корисни за рамнотежата на влагата на кожата. На вашиот дерматолог или во аптека можете да добиете препораки за производи погодни за нега на кожата со невродерматитис.