Имајте повеќе и повеќе деца; прекумерна тежина
Фото: Ралф Хиршбергер
Децата често тежат премногу, а проблемот станува сè поголем и во Германија. Добрата диета и многу вежбање помагаат да се биде дебел
Тие честопати не можат да продолжат со спортот на училиште. А маицата и панталоните се вклопуваат само ако се особено големи. Веројатно познавате и некого за кого ова е случај: дете кое тежи премногу. Бидејќи има сè повеќе деца во светот кои имаат многу прекумерна тежина - овој проблем постои и во Германија. Здравствените експерти го открија тоа.
Зошто се зголемува бројот на деца со прекумерна тежина?
Експертите велат дека една од причините за ова се многу реклами за нездрава храна со големи количини маснотии и шеќер. Здравата храна, исто така, понекогаш е премногу скапа. Експертите исто така веруваат дека многу деца не вежбаат доволно.
Каде живеат многу деца со прекумерна тежина?
На пример, во богатите земји САД и Австралија. Но, бројот на деца со прекумерна тежина се зголемува и во посиромашните земји како Индија и Кина. Во Германија, околу седум од 100 девојчиња се сметаат за премногу дебели. Во случај на момчиња, тоа е дури единаесет од 100.
Зошто е дебело воопшто опасно?
Да се биде дебел лошо влијае на вашето здравје. Понекогаш тоа го забележувате само како возрасни. Експертите известуваат дека децата кои имаат многу прекумерна тежина развиваат болести што ги имале само баба и дедо порано. Како експерт се наведуваат дијабетес и висок крвен притисок.
Што можете да направите во врска со развојот?
Експертите се сомневаат дека во матката често се носи одлука дали детето ќе стане дебело. Ако мајката има многу прекумерна тежина за време на бременоста, ризикот се зголемува дека детето исто така ќе стане премногу дебело. Ова е причината зошто експертите советуваат семејствата да научат како изгледа здравата исхрана. Ова вклучува многу свеж зеленчук. Покрај тоа, мајките треба да го дојат своето бебе најмалку шест месеци. Треба да има и поздрава храна во училишните мензи. Покрај тоа, на децата им требаат повеќе можности за спортување.