Имам 120кг и каква диета можеш да ми дадеш сакам да ослабам и не знам точно какви диети има на само 24 години и

Одговори

покрај сето ова, мора да пиете многу течности, да пробате прочистување на чаеви и да пиете само најмногу 2 чаши на ден, во спротивно може да се разболите. не се потиснувајте за што било што сакате да јадете cv слатка јадете малку инаку ќе бидете гладни и тогаш кога ќе почнете да јадете ќе јадете многу повеќе и ќе се обидете да спортувате малку. И НЕ ЗАБОРАВИ. не сме грди такви. не сме дебели. имаме многу повеќе простор за бакнување;) п.с да не гладуваме села. Пробав и добив дуоденален улкус за да нема смисла

каква

да јадете редовно 3 пати на ден многу леб и тестенини не јадете слатки, сокови од секаков вид тешко ќе се навикнете, но постепено ќе успеете ви треба храброст и амбиција да се откажете од многу работи што Не ти правам добро

диункан диета, многу луѓе изгубиле тежина со оваа диета