Имаше прекумерна тежина и сега учествува на фитнес натпревари
Дона illили тежеше над 100 килограми поради нејзината ирационална диета и седечкиот начин на живот. Usedената јадеше три пати на ден во ресторан за брза храна. Но, две години успеа да ослабе и да стане модел за облека за пливање.
Овие методи се ослободуваат од кожата оставена на стомакот!
Дона започна да вежба, отиде во теретана и следеше интензивна програма, но истовремено направи драстични промени во исхраната.
Откако изгубила 50 килограми, жената имала храброст да излезе на сцената во костим за капење и за прв пат да ја покаже својата нова фигура. Таа работеше со личен тренер и влезе во нејзиниот прв натпревар во фитнес во 2014 година, а минатата година учествуваше на специјалитет, класичен источен брег 2015.
Дона ги раскажа проблемите што ги имаше во текот на целиот живот со тежината:
„Почнав да имам проблеми како тинејџер. После 20 години, почнав да се грижам и сакав да ослабам. Сепак, критичниот момент беше кога се вработив и се почувствував засрамен кон колегите “.
Дона започна со часови зумба, кревање тегови, а потоа започна да трча и да следи програма за фитнес. Во исто време, тој се откажа од масти и јаглехидрати во корист на диета богата со овошје и зеленчук.
Дона се подготвува за третиот натпревар во бикини, на кој ќе учествува во декември.