Имав тежина со години; го игнорирав моето здравје; (Интервју) - КЕЈ -50 килограми ниски хидрати

Секогаш и тогаш среќавам интересни луѓе на мојата веб-страница или на Интернет кои моментално слабеат или кои веќе изгубиле тежина на здрав начин. Како Мајкл Рејман пред неколку дена.

Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .

игнорирав

Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)

Успеа - како што пишува на својот блог - “многу прекумерна тежина (163 кг) "на а"Нормална тежина (од помалку од 108 кг) ”. И тој lyубезно одговори кратко и концизно на моите прашања.

Здраво Мајкл, што тргна наопаку цело време, пред да ослабне? Со години, јас целосно ги игнорирав мојата тежина, моето здравје и какви било визии за здравствената економија.

Кои беа знаците што ве натераа да сфатите дека вашата тежина се зголемува? Добро прашање: Отсекогаш го знаев тоа во мене, но само го игнорирав. Имате толку грубо чувство за тоа што го мерите, но за жал тоа чувство е силно залажување. Отсекогаш мислев дека имам 130-140 килограми, но тогаш всушност имав 163 килограми. (Веројатно повеќе!)

Што беше активирањето за да започнете да губите тежина? Накратко: инцидент во мојата непосредна близина ме натера да ги сменам навиките во исхраната. Ако некој во вашата непосредна околина се разболи, тогаш тоа повеќе влијае на вас.

Кој е вашиот начин на здраво слабеење? Има многу на мојот блог. Но, дефинитивно нема диети и/или комерцијални производи за слабеење. Според мене, сите тие се безвредни.

Кои падови и падови сте ги доживеале досега? Потребна е огромна дисциплина за да продолжам да се потсетувам дека морам да се држам до својата „програма“. Но, сега се навикнав и добро сум со тоа.

Како одиш сега? Тоа продолжува и продолжува, сега за остатокот од мојот живот - ако сакам да останам здрав и слаб - секогаш морам да се занимавам со храната и не можам да набијам сè во себе изгубено во мислите.

Ви благодариме за интервјуто!
6.3.11