Импресивна промена Сара Трабер е скоро преполовена - и сега се бори против овој проблем
Сопруга, мајка на три деца, тренер за фитнес и борец - сето ова ја разликува Сара денес, но тоа не беше секогаш случај: Младата жена некогаш тежеше 162 килограми и по повеќе години борба го најде патот до своето сегашно јас.
Станете ВНАТРЕШКА и
прочитајте директно.
Повеќе приказни што се движат
Списанието BUNTE како електронска хартија
Ексклузивни интервјуа и видеа
Пристап до уникатни настани
Патувањето за слабеење на Сара Трабер (30) започна со удари на судбината: Двајца нејзини чичковци починаа од прекумерна тежина. Took требаше една година да разбере што и зошто се случило. Но, тогаш сè се случи многу брзо: преку ноќ се појави „оној славен клик“ во нејзината глава. Беше даден почетниот удар за новиот живот на Сара и истиот ден таа се пријави на својот прв спортски час: Зумба. Со мали чекори, Сара започна да го менува својот живот, да внимава на исхраната и да спортува. Во првите неколку часа на часовите по аеробик и танцување, дишењето беше нејзината најголема пречка. Музиката, добро расположение и без непријатни погледи ја натераа да ужива во вежбањето и истовремено желбата да ја смени исхраната.
Килограмите почнаа да паѓаат
На крајот на краиштата, вежбањето беше причина што Сара почна да јаде помалку и да избегнува јаглехидрати навечер. Кога имала 110 килограми, процесот на слабеење и запрел и започнала со гледачи на тежина. Така, броењето ги намали нејзините преостанати килограми. Таа се опишува себеси како „зависник од храна“ и ја споредува зависноста со алкохоличарот - храната ќе се спротивставува на неа цел живот, но мора да научи да живее со неа. Затоа, Weight Watchers е исто така вистинскиот метод за слабеење на Сара: Таа може да јаде што сака и да има самостојна контрола.
Новите навики во исхраната доведуваат до успех
Најтешко и беше на Сара да не ослабне, туку да ја задржи тежината. Постојат неколку јадења и совети кои и помогнале на Сара во нејзината трансформација. Заменила некои од нејзините оброци - на пример, лепчето за појадок му го отстапило пазурот, протеинскиот јогурт - а денес јаде умерено, што значи: јуфките веќе не треба да пливаат во сосот и порциите станаа помали - затоа што старата Сара јадеше сè што беше на нејзината чинија. Нездрава храна како колбаси, пченкарни снегулки и слатки тешко може да се најде во домаќинството во Трабер - Сара се плаши дека во спротивно ќе има прејадување. Наместо тоа, денес мајката сака да јаде зеленчук и мисиркино месо. Нејзиниот Термомикс и нејзиното семејство и го олесниле здравото готвење и јадење на Сара, затоа што за среќа децата на Сара јадат со нејзината здрава диета без да сакаат. Но, тоа не значи дека петчленото семејство никогаш нема слатки. Сара и денес јаде сè, само посвесно.
Денес Сара знае што навистина значи уживање за неа: веќе не јаде во Мекдоналдс со три вреќи Харибо како десерт, туку слобода - „да бидеш слободен, да си здрав и да можеш да се движиш“.
„Не ги спречувајте патниците да патуваат“
За Сара не само што се сменија броевите на вагата, туку и нејзиниот живот. Отсекогаш била активна, но со сегашната тежина од 78 килограми може да направи многу повеќе - за нејзино задоволство, може и да лизне без да заглави. Спортот и вежбањето веќе долго време престанаа да бидат тортура за Сара. Таа исто така е професионално активна во оваа област и работи со скратено работно време како тренер за фитнес. Спортот е дел од секојдневието на Сара - таа тренира пет пати неделно. Се разбира, танцувањето не треба да недостасува на неделниот тренинг: Мајка на три деца поминува две спортски единици со курсот „Тело-радост“ што го основаше самата. Сара оди на обука за ЕМС уште два пати - енергичен спорт - каде што работи и како тренер. За последната обука, танцување на шипка, скокање или друго хоби, кое се менува во зависност од вашето расположение, е на план - Сара секогаш сака да пробува нови работи.
Нејзиното семејство и тренерот од нејзиниот прв курс Зумба и помогнаа на Сара да започне одново и никогаш не престанаа да веруваат во неа. Толку голема промена се сретнува и со завидливите луѓе: пријателите на Сара главно останаа покрај неа, но се чини дека неколкумина не се фатија за нивната трансформација. „Не треба да ги спречувате патниците: неколку пријатели се збогуваа - од завист или затоа што и тие ги сакаа овие работи и не можеа самите да ги сторат. За возврат, се појавија многу нови луѓе и нови средби. Сите го формираа мојот живот “.
Едно останува: кожата
Но, со таква трансформација, се појавуваат нови проблеми: Сара изгуби килограми тежина, но кожата остана зад себе. Сара сè уште се бори со вишокот кожа и компаниите за здравствено осигурување. По нејзината прва операција, на која и беше срамнет стомакот, Сара не се чувствуваше олеснета, како што се очекуваше, но се чувствуваше лошо. Однадвор беше убаво да се гледа, но Сара повеќе не се чувствуваше како старицата и прво мораше да открие која е таа. За жал, овој процес на откривање беше поврзан со тоа што Сара започна да јаде повеќе и повторно да се здебелува. Отпрвин таа рече дека е убаво сè додека колешка не смела и и рече шармантно и искрено: „Итно треба да изгубите тежина“. Малку повик за будење што ја врати Сара во контрола. Таа се пријави повторно со Weight Watchers и оттогаш може да ја задржи својата тежина.
Сепак, вишокот кожа останува и сè уште ја ограничува Сара и денес. „Ги имам вторите гради на грб“, вака ги опишува Сара големите пукања на кожата на грбот. Создаваат брчки под кои често се воспалува. Но, има и малку кожа на бутовите, и тоа не е без последици: Сара неодамна имаше буба со големина на дланка на бутот, која ја повлече од циркулација два дена. Таа беше на боледување и затоа не беше во можност да работи. Повторно и повторно се јавува воспаление, формирање на габа и црвенило и под преклопите на кожата - но остатоците исто така прават звуци при одење. Во спортот и особено танцот на шипка, вишокот на кожа ја спречува Сара да прави индивидуални фигури.
„Да се откажеш не е опција“
Сара не сака да продолжи вака: Таа се бори со компанијата за здравствено осигурување за понатамошни операции што треба да се ослободат од нејзината досадна кожа. Потребни се уште три операции: на рацете, грбот и нозете. На горните делови од телото, кожата може да се отстрани дури и во текот на операцијата и Сара исто така го испланираше тоа во ноември - без оглед дали е со или без поддршка од компанијата за здравствено осигурување. Матичен лекар, дерматолог, пластичен хирург и ортопед веќе ја потврдија медицинската потреба за операција на вишокот кожа. Сепак, медицинската служба не го виде тоа така, но опозицијата се кандидира и Сара се надева дека ќе ја видат, во спротивно оди на суд, бидејќи: Да се откаже не е опција за Сара.
Патувањето сè уште не е завршено
Што е следно за Сара? По две противречности, компанијата за здравствено осигурување на Сара ја одобрила само операцијата на нејзиниот грб. Доколку здравственото осигурување не попушти, Сара плаќа за отстранувањето на кожата на рацете сама - со гордо самоплаќање од скоро 2.000 евра. Вреди за Сара, така што таа не мора да оди под анестезија двапати и процесите на лекување да се одвиваат одеднаш - без да бидат онеспособени двапати на работа и околу куќата.
Во иднина, Сара сака да продолжи да работи со скратено работно време во теретана и секако да биде мајка со полно работно време. Спортот треба да остане составен дел од нејзиниот живот и таа сака да се подобри особено во областа на танцувањето. И во спротивно? Да видиме каде ја води патеката Сара. „Секој ден имам нов сон и нова цел што сакам да ја постигнам. Јас генерално сум сонувана личност. Мислам дека животот не вреди без соништа. Разбудете се и размислете: Што би можел да направам денес? “Каква и да изгледа иднината на Сара, таа сама знае дека откажувањето не е опција.