Импресивната трансформација на 28-годишна девојка; Одлучив дека треба да започнам да се сакам себеси

Вознемирено што нејзиното момче ја остави, а млад 28-годишникот од Алабама, САД, одлучи да направи а промена значење во неговиот живот. По целиот живот се чувствуваше комплексни со вишок килограми, Брук Бирмингем тој решил да стори се што може за да ослабе, пренесува Daily Mail.

импресивната

„Откако ми ги дадоа влечките, решив дека треба да почнам да се сакам себеси, дека заслужувам повеќе“, рече таа.

Така, младата жена се откажа од старите нездрави навики, усвои а здрава исхрана и започна многу да се движи дома, гледајќи разни наставни ДВД-а.

„Не ослабев преку ноќ, не прибегнав кон екстремна диета“, објаснила Брук на својот блог за целото свое искуство. „Ова го направив на многу реален и здрав начин, менувајќи ја исхраната и вежбајќи повеќе“, рече таа.

По сето ова, младата жена успеа да изгуби скоро 78 килограми, односно скоро половина од својата тежина на почетокот. Брук исто така ја најде својата половина, а сега е омажена.

„Јас секогаш им велам на луѓето: ако можам, секој можеше. Потребна е многу работа, но секогаш вреди! “, Рече на крајот Американецот.