Валеријана - одмор дење и ноќе PTA денес

Во нашата серија „Локални лековити растенија накратко“ ве запознаваме со важните лековити растенија.

одмор

Брзи линкови

Валеријана - тивка ноќ, опуштен ден

Кога станува збор за смирување на нервите и добар сон, валеријаната е веројатно најпозната лековита билка за ова. Коренот од валеријана се наоѓа во бројни готови лекови и е еден од најчесто користените лекови. Научно докажано е смирувачкото дејство на радиксот на Валеријана.

Корен против „злите духови“

Лекот за коренот на валеријана е лесен за препознавање по неговиот карактеристичен мирис. Мириса на изовалерична киселина и затоа не е баш пријатно. Како и другите растенија со силна арома, овој „смрдлив корен“ се користел во минатото за да се заштитат од злите духови. Патем, само подземните делови на ова тревни растенија, кои можат да бидат високи и до 150 сантиметри, се одговорни за непријатниот мирис. Бујните трајни растенија со бело-розови чадори и спротивното, шилести лисја често може да се најдат на влажни, богати со хранливи материи локации.

Порано беше лек

Коренот на вистинската валеријана не само што ги задржуваше духовите, туку и спречуваше многу болести.Валеријана официналис) веќе доби внимание пред повеќе векови. На пример, за мокрење или против грчеви од сите видови.Коренот од валеријана исто така беше препорачан како лек против рани и се темелеше на неговиот ефект против чумата. Стана лек за смирување на нервите Валеријана официналис дури до крајот на 18 век.

За немир и нарушувања на спиењето

Денес е Валеријана радикс фитотерапевтски индициран за немир и нарушувања на нервниот сон. Подготовките за екстракт се покажаа во многу студии кои релаксираат и го поттикнуваат спиењето. Квалитетот на спиењето се подобрува и времето што е потребно за да заспиете се скратува кога ќе се земе. Се работи за општо релаксирана состојба. Влијанието на рамнотежата на невротрансмитерот во мозокот се гледа како важен механизам на дејствување. Особено, очигледно е промовирана инхибиторната гласничка супстанција ГАБА (гама-аминобутирна киселина).

Интеракцијата го прави сето тоа

Се претпоставува дека интеракцијата на многу различни состојки на валеријана е одлучувачка за нејзината ефикасност. Важните супстанции вклучуваат есенцијално масло, валеренински киселини и лигнани. Коренот на валеријана се користи во фитотерапија во форма на екстракт. За да се постигне ефект, дозата треба да биде доволно висока (400-600 мг сув екстракт) или да се користи синергетска комбинација со други лековити растенија за смирување. Многу готови препарати се достапни како монопрепарати (на пр. Балдрипаран ® Силен за ноќ, Еввегал ® Баланс 500 мг, Клостерфрау Валеријан форте 600).
Во комбинација со конуси од хме, лисја од мелиса или цвет од пасија, компонентата валеријана може да се чува пониско (на пример, во Sedacur ® форте, Allunapret ®, Kytta-Sedativum ®, Vivinox ден). Коренот од валеријана традиционално се користи како чај (приближно 1 лажичка по чаша), прав или тинктура.

Потребно е трпеливост

За разлика од синтетичките апчиња за спиење, препаратите од валеријана имаат една голема предност: Тие не ја нарушуваат физиолошката архитектура на спиењето. Страшниот мамурлак не се случува ниту следното утро. Но, она што на многу клиенти не им е јасно: Валеријан не работи веднаш за сите корисници, но во некои случаи го развива својот целосен ефект само по околу две недели употреба. И важна точка во услугата за клиенти: консултирајте се со лекар ако имате постојани нарушувања на спиењето!