Имунитет за време на бременоста и по раѓањето
Имунитет е целина на одбранбените механизми на организмот против странски елементи, особено против инфективни агенси (вируси, бактерии или паразити). Слаб имунолошки систем значи исклучително ранлив организам, а од мали заболувања до сериозни здравствени проблеми тоа е само чекор.
Повторени, вирусни и бактериски инфекции, фарингитис, пневмонија или инфекции на кожата или гениталиите се јасни симптоми на низок имунитет, препорачливо е да се посети специјалист (инфекционист), но и да се изврши имунограм, тест кој открива количина на имуноглобулини (антитела) од крвта.
Предупредување: низок имунитет може да биде предизвикан и од болести како што се недостаток на исхраната, ХИВ, рак, туберкулоза, дијабетес или киселост на желудник.
Имунитетот (вроден и стекнат) е под влијание на голем број фактори (стрес, несоница, квалитет на храна, одредени лекови, седентарен начин на живот) и варира во текот на животот (бремените жени, новите мајки, децата и постарите лица се меѓу најранливите категории).
За време на бременоста, имунитетот на организмот е помал затоа што мора да биде помалку „агресивен“ за да не се отфрли новиот организам домаќин. Од истата причина, настинките или грипот за време на бременоста обично траат три пати подолго од вообичаеното.
Предупредување: можен контакт со грип за време на бременоста почесто предизвикува сериозни компликации, како што е пневмонија. Многу случаи на бременост со вирусна пневмонија резултираат со спонтан абортус, предвремено породување, фетална смрт во матката или рана неонатална смрт, затоа особено за време на бременоста е подобро да се спречи отколку да се лекува.
Што се препорачува за бремената жена?
Урамнотежена исхрана, базирана главно на свежо овошје и зеленчук, и во студената сезона, витамини, но се зема само со согласност на специјалист. Подеднакво важни се и доволен одмор, избегнување на стрес што е можно повеќе, редовно вежбање (погодно за бременост), почитување на хигиенски мерки (особено често миење на рацете), избегнување преполни места, лица со симптоми на болест, чад од цигари и вакцинација против вируси (особено грип во зима).
По раѓањето, шест до осум недели, мајката е во период на породување, физиолошка фаза на враќање на целото тело на почетните параметри пред бременоста. Сега, таа е поранлива на инфективните агенси, па најбезбедна мерка е умерување или дури и забрана на бројни посети на болница и во првите денови дома со бебето.
Одморот, заедно со рационална и урамнотежена исхрана (со свежа и лесно сварлива храна, богата со витамини и вкусни јадења) ќе и помогне брзо да закрепне и да произведе суштинска работа во овој период: мајчино млеко. Галактогените чаеви се исто така корисни, за стимулирање на лактацијата, како што се шок цвеќиња или анасон.