Индивидуален план за исхрана заснован на примерок од урина Вака вашата урина ви помага да изгубите тежина
Заради летната фигура, самодоверба или од здравствени причини: секој што започнува диета може да следи широк спектар на цели. Станува збунувачки кога станува збор за правилна диета. Дали му обезбедувам на моето тело доволно хранливи материи? Која храна е штетна за мојата исхрана? Кои се тајните замки за калории?
Диетите се водат поинаку и се индивидуални. За да ја пронајдат вистинската диета, истражувачите сега спроведоа студии со тест на урина. Метаболизмот е дешифриран и прикажан е индивидуален отпечаток од урина.
Студија: примероците од урина даваат информации за метаболизмот
Студијата, објавена од „храна за природа“, вклучува скоро 2000 испитаници, од кои се земени примероци на урина. Истражувачите од Царскиот колеџ во Лондон, заедно со истражувачите од Универзитетот Нортвестерн, Универзитетот во Илноис и Универзитетот Мардок, испитале до каде се наоѓаат 46 метаболити во урината. Метаболитот е среден производ во метаболичкиот процес.
Метаболизмот е важен фактор за успешна диета, како и правилната исхрана. Квалитетот на диетата е тешко да се измери, објаснува др. Јорам Посна, еден од авторите на студијата. Ова бара прецизни информации за испитаните лица, но кои не паметат секогаш што јаделе. Апликациите што им овозможуваат на испитаниците да влезат во јадењето, исто така не помагаат. Постои искушение да се измами со фалсификување на информации.
За студијата беа земени примероци од урина. Тука се покажа дека метаболитите во урината можат да дадат информации за тоа која храна е проголтана. Во урината, на пример, имаше индикации за консумација на алкохол, агруми или витамин Ц. Затоа, измама не е можно тука.
„Отпечаток од прст на урина“: Храната се обработува на различни начини
Второ истражување исто така откри дека различни луѓе различно ја метаболизираат храната. Ова значи дека метаболизмот е многу индивидуален и храната не се обработува точно на ист начин за секоја личност. Авторите на студијата зборуваат за „отпечаток од прст на урина“, така да се каже, отпечаток од прст на урина.
Токму ова знаење е важно за ефикасна диета. Информациите што можат да се добијат од примерокот на урина, овозможуваат да се извлечат заклучоци за индивидуалниот метаболизам. На овој начин може попрецизно да се пресмета која храна влијае на исхраната и на кој начин.