Инфекции Диетите го ослабуваат имунитетот - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Нема смисла да постите додека сте настинати: диетите го ослабуваат вашиот имунолошки систем и го зголемуваат ризикот од инфекција.

Диетата со намалени калории го отежнува организмот да се заштити од инфекција, како што откриле американски истражувачи во студија направена врз глувци. Студијата сугерира дека не треба да умирате од глад - како што е препорачано во старите домашни рецепти - туку да го зајакнете вашето тело со значителна диета.

За нивната студија, научниците предводени од Елизабет Гарднер од Државниот универзитет во Мичиген им препишаа на тест глувците строга диета: некои од глодарите примија само 40 проценти од калориите во споредбената група, но исто толку витамини и минерали. Резултат: животните ставени на диета не беа во можност да создадат потребна количина на имунолошки клетки за да се борат против инфекција. Тие исто така се опоравија побавно и изгубија многу тежина. Покрај тоа, се чувствуваа и други симптоми на лошо здравје.

Резултатот покажува дека добро хрането тело е помалку подложно и се опоравува побрзо од телото ослабено со диета, објаснува водачот на студијата Елизабет Гарднер. Сепак, ова не е дозвола за неконтролиран гозба. Како и да е, диеталите треба да го одложат режимот на губење на тежината до средината на годината, кога вирусите се помалку активни.

---