Информации за активно закрепнување на пациентот, рана мобилизација и здрав начин на живот

Активно закрепнување на пациентот

Програмата за закрепнување се состои од сите постапки кои помагаат во физичкото и менталното закрепнување на пациентите кои страдале од разни заболувања.

Рехабилитацијата треба да се воведе што е можно поскоро за да се обезбеди нормален живот.

Методите за рехабилитација се разликуваат од една до друга личност, но имаат иста цел, имено:

- стекнување функционален статус кој нуди независност и минимална помош од други луѓе

- физичко и ментално сместување на лицето со промените предизвикани од болеста

- правилна интеграција во семејството и заедницата.

Моторните функции (употреба на екстремитети, одење) се опоравуваат по релативно краток временски период, па затоа е многу важно рехабилитацијата и физичкото закрепнување да започнат што е можно побрзо. Пациентот се охрабрува да стане од кревет и да се обиде да направи неколку чекори. Во некои случаи, на овој процес може да му треба време на пациентот да ја врати мускулната сила и да научи да оди повторно (научи да оди по втор пат).

Почетното закрепнување варира од пациент до пациент, во зависност од неколку фактори, како што се: состојбата од која страдал, возраста на пациентот и поврзаната болест.

Исто така, закрепнувањето бара многу трпеливост и поддршка од здравствениот персонал, како и од семејството и пријателите.

Почетната рехабилитација продолжува дури и по отпуштањето на пациентот или префрлување во друг медицински оддел (медицинско закрепнување).

Програмата за рехабилитација вклучува:

- третман со лекови (доколку е потребно)

- поттикнување на социјални активности (одење, читање, гледање телевизија, итн.)

- учество во разни образовни програми

- охрабрувачки активности што можат да им обезбедат независност неопходна за да водат нормален живот.

Рехабилитацијата е долг процес што може да стане фрустрирачки и да предизвика повторливи епизоди на депресија. Во овој случај, се препорачува психолошко советување и специјализиран третман со лекови. Говорни и комуникациски нарушувања можат да го забават закрепнувањето на пациентот, така што социјалната реинтеграција исто така може да биде потешка. Добро е пациентот да разговара со семејството за фрустрациите што ги има, со цел полесно да ја помине рибата.

Одмор (сон), активен одмор и управување со стресот (управување со енергија)
Здрава исхрана и хидратација
Работа и движење
образование
Природа - Природни фактори

Одмори се: 7-9 часа на ден - кој спие повеќе или помалку го скратува својот живот. Одмор преку сон, најздрав сон е ноќта помеѓу 22:00 - 23:00 часот до 6:00 - 07:00 часот наутро

Одморот исто така може да биде активен. Активен одмор или правење нешто што ве опушта, ве релаксира, го правите она во што уживате во животот: танцување, пливање, интензивна напорна работа, вежбање, вежбање или интензивни спортови, читање книга, слушање музика, шетање со пријателите низ парк (по природа) итн.

Здравата исхрана: помалку храна од животинско потекло, протеини, животински масти (млеко, сирење, месо, јајца и нивни деривати) и повеќе храна од зеленчук како што препорачуваат се повеќе нутриционисти.

хидратација: 6-10 чаши вода на ден, по можност најмалку 7-8 чаши (2 литри) вода на ден (вода и НЕ: кафе, слатки или кисели пијалоци, сокови на пазарот, по можност обична вода или чај од славина - кој може да си дозволи може да стави филтер за јаглен).

Работа и движење: Работа (по можност интензивна) 8 часа. Интензивно движење по кое треба да се испоти (особено за оние кои имаат седечка работа, работа во канцеларија итн.) Најмалку 1 час рече дека имаат работа во домаќинството, вежбање, спортување, дури и качување по скали и одење барем 30- 45 минути на ден се здрави.

Физички активности и контрола на телесната тежина . Управување со стресот (управување со енергијата): Да се земе животот каков што е со добро и помалку добро да не дозволуваме проблеми, стресот да не сруши во спротивно имунитетот ќе се намали, а кај лице со низок имунолошки систем ќе се појават неизбежни болести, сериозни болести и дури и фатални: дебелина, рак, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања (CVD), мозочен удар (мозочен удар) итн.

Ајде да најдеме начини да се опуштиме, да се одделиме од секојдневниот стрес што може да нè разболи во животот како овој: слушање музика што не опушта, или читање книга, излегување со пријатели или домашни миленици во области со зеленило каде што можеме оксигенирајте го мозокот и чувствувајте се подобро, вежбајте, вежбајте. Спортот го прави имунолошкиот систем посилен и ние се чувствуваме подобро да бидеме поотпорни на стрес и да спречуваме, па дури и да лекуваме болести предизвикани од нездрав начин на живот.

образование (што исто така вклучува самообразование, личен развој):

Образованието е уште еден важен фактор што е дел од здравиот начин на живот. Здрав начин на живот значи промена на нашиот начин на живеење, но исто така и на нашиот начин на размислување (нездраво) со конструктивен, позитивен начин на живеење и здраво размислување.

Дозволете ни да се откажеме од лошите, нездрави навики преку информации, образование, самообразование и да ги замениме со добри, здрави навики за нас и за нас околу нас.

Главни елементи на борба против хронична болка

Хронична болка нашироко се смета дека ја претставува самата болест. Може многу да се влоши од фактори на животната средина и психологијата. Хроничната болка опстојува подолг временски период од акутната болка и е отпорна на повеќето медицински третмани. Може и честопати предизвикува сериозни проблеми за пациентот. Болни сигнали остануваат активни во нервниот систем со недели, месеци или години. Физички ефекти вклучуваат напнатост во мускулите, ограничена подвижност, недостаток на енергија и промени во апетитот. Емоционалните ефекти вклучуваат депресија, вознемиреност, вознемиреност и страв од повторно заболување. Таквиот страв може да спречи лицето да се врати во вообичаената работа или забава.

Честите обвинувања за хронична болка вклучуваат:

· Дорсо-лумбална болка (сол)

· Неврогена болка (болка како резултат на оштетување на нервите)

· Психогена болка (болка што не е резултат на минато заболување или повреда или некој видлив знак на внатрешна повреда).