Информации за дебелината - спречување на дебелина

Што предизвикува дебелеење?

Многу може да игра улога. Диетата и однесувањето на вежбањето се дел од тоа. Колку се јаде и пие, каква храна и пијалоци се избрани, одредува колку калории се консумираат. Колку калории се трошат зависи од тоа колку често детето се движи и колку е интензивно движењето. Но, и другите однесувања може да имаат влијание врз тежината: на пример, справување со електронски медиуми, справување со стрес или недостаток на сон.

Кај нас работи во семејството, велат тие понекогаш. Навистина: диспозицијата ја одредува и тежината. Ова објаснува зошто некои деца имаат поголема веројатност да добијат тежина од другите. Диспозицијата не може да се промени. Но, диетата, вежбањето и другите навики и услови за живот имаат влијание врз тоа дали предиспозицијата е ефективна.

Прекумерната тежина е штетна за здравјето?

Да Здравјето може да страда, особено ако имате многу прекумерна тежина.
Овие болести или симптоми се почести кај сериозно дебели деца и адолесценти:

---