Информации за пациенти IFB болести на дебелина
Дебелите луѓе кои решаваат да започнат терапија за слабеење, треба да разгледаат неколку работи. Вашата сопствена мотивација и поддршка од вашиот партнер и семејство се особено важни за таквата терапија. Еве ги најважните прашања и одговори:
Дали индексот на телесна маса е значаен?
Индексот на телесна маса (БМИ) ја мери телесната тежина во однос на големината на телото. Вредноста на БМИ покажува дали сте под, нормално, со прекумерна тежина или веќе дебели. Сепак, тоа е само груб водич и не ги зема во предвид растот или полот на една личност или составот на телесната маса на вода, маснотии и мускулно ткиво. Мускулест спортист може да има зголемена вредност на БМИ, без да има премногу маснотии на нивното тело. Од БМИ од 30 кг/м2 или повеќе, лекарите зборуваат за дебелина.
За да може да се каже колку е штетно прекумерната тежина, треба да се процени распределбата на маснотиите по целото тело. Луѓето со прекумерна тежина (тип јаболко) имаат поголем ризик од развој на кардиоваскуларни заболувања или дијабетес отколку луѓето со масни влошки кои се поистакнати на колковите (тип круша). Понатамошни тестови се исто така корисни, на пример, испитувања на крвта, крвниот притисок и метаболизмот со цел да се откријат можни секундарни болести со прекумерна тежина во рана фаза.
Кои се здравствените проблеми со прекумерна тежина?
Постојат луѓе со прекумерна тежина и дебели лица кои немаат здравствени проблеми. Ова обично е случај кога погодените многу се движат. Некои луѓе имаат умерена прекумерна тежина и имаат БМИ од 29 кг/м2, додека други немаат симптоми дури и со БМИ од 35. Ризикот од истовремени болести како што се дијабетес (тип 2), метаболички нарушувања, артериосклероза, висок крвен притисок или замастен црн дроб значително се зголемува од БМИ од 30 кг/м2. Compалби со зглобовите, дишење и несоница често се јавуваат и кај многу дебели луѓе. За да ги препознаете раните симптоми на секундарно заболување, важно е да бидете прегледани од вашиот матичен лекар и, доколку е потребно, да направите тест за оптоварување на шеќер во крвта.
Која диета е најдобра за слабеење?
Диетите за намалување се поделени во три големи групи според нивниот хранлив состав: Првата група се состои од диети со малку јаглени хидрати во кои се намалува внесувањето на житни производи, ориз и компири. Втората група се диети со малку маснотии. Третата опција е ниско-енергетска мешана диета која се состои од овошје, зеленчук, риба, висококвалитетни растителни масла и месо. Со избалансиран внес на хранливи материи, целта е да се намали снабдувањето со енергија.
За сите видови на диета е важно да содржат доволно протеини, во спротивно телото ќе ги разгради сопствените мускули. Која диета најверојатно ќе биде успешна зависи од тоа дали промената на диетата резултира со негативен енергетски биланс - внесот на енергија е помал од потрошувачката на енергија - за подолг временски период, во спротивно слабеењето нема да работи. Одлучувачки фактор за успешно слабеење е помалку составот на главните хранливи материи, т.е. протеини, масти и јаглехидрати, отколку можноста да се одржи оваа изменета диета подолг временски период. „Ние работиме без апсолутни забрани кога јадеме. Ние го поставивме планот за исхрана заедно со пациентот “, објаснува проф. Матијас Блухер, кој лекува пациенти на IFB амбуланта за дебелина. Околу 1500 калории за жени и 1800 за мажи би требало да ја покриваат дневната стапка на метаболизам, но се под калориските потреби, така што телото ги користи своите резерви.
Со цел да се спречи добро познатиот јо-јо ефект, внесувањето калории не треба радикално да се ограничува; приближно 500 kcal до максимум 800 kcal помалку на ден. Во исто време, физичката активност треба да се зголеми со цел да се зголеми потрошувачката на енергија и да се спротивстави на губењето на мускулите. На овој начин слабеењето е побавно - пожелно е 0,5 кг неделно - но е поодржливо и поголема е можноста за одржување на помала тежина.
Кој може да дојде на Клиниката за дебелина на IFB?
Луѓе со БМИ од 35 кг/м2 и повеќе, како и мажи и жени со БМИ од 30 и повеќе, но кои веќе имаат истовремена болест на дебелина, како што се дијабетес или замастен црн дроб. Потребен ви е упат од интернист. Амбуланта за дебелина за деца и адолесценти е отворена за млади пациенти кои достигнуваат или надминуваат 97 проценти од скалата за тежина за оваа возрасна група. Потребни ви се упати од педијатар.
Како изгледа терапијата во амбулантата за IFB дебелина?
Операција, на пример, намалување на желудникот, доаѓа само доколку конзервативните терапии не успеат. За ваква хируршка интервенција одлучува интердисциплинарен тим експерти во IFB и обично е единствената преостаната опција за третман доколку компликациите се влошат без операција.
Детални информации за програмите за лекување можете да најдете во оваа специјална клиника под менито „Клиники за дебелина“ и „Конзервативен третман“.