Информации за производи без адитиви
Вештачки адитиви може да се најдат скоро насекаде, особено во нашата храна. Ако зборот „адитиви“ се најде на пакувањето храна, со право ги тера повеќето потрошувачи да седат и да забележат. Зборот Адитив Веднаш сугерира дека е така додадени состојки кои се испорачуваат од прехранбената или козметичката индустрија со цел да им се дадат на производите одредени својства.
На пример, адитивите можат да и дадат подобар вкус на храната, да остане подолго или да ја менуваат за полесно да се обработи. Понекогаш тие се истегнуваат со ткаенини за да можат поевтино да ги произведуваат производите во случај на адитиви, главно хемиски произведени адитиви акти, овие редовни контроли и постапки за тестирање подложен. Ова е да се обезбеди безопасност при употреба. Само кога супстанцијата е класифицирана како безопасна за здравјето, таа е одобрена за употреба во храна во Германија, а сепак критиките за употреба на адитиви продолжуваат. Многу поборници за потрошувачи предупредуваат на безбедна потрошувачка на некои од овие супстанции и бараат подобро образование за ефектите и ефектите врз луѓето. Критиката е насочена не само кон хемиски произведените адитиви, туку и кон природните супстанции. Овие вклучуваат, на пример, масти, шеќер и сол.
Јадењето без маснотии ја зголемува благосостојбата?
Долги години премногу маснотии во храната се сметаше за крајно нездраво. Денес знаеме дека диетата без маснотии не е нужно гаранција за здрава исхрана. Напротив. Мастите се од витално значење и не смеат строго да се изостават. Единствено што е важно е да конзумирате вистински масти.
Мастите и маслата со висок процент на незаситени масни киселини се од огромно значење за организмот и се неопходни. Значи, ако сакате да се храните здраво, не треба само да ги бришете мастите од планот за исхрана, па дури и да ги додавате храна без маснотии и помалку масна храна Да се вратиме на. Наместо тоа, треба свесно да се изберат добри масла. Масла со голем процент на незаситени масни киселини се, на пример, масла од семе од орев, маслинки и семки од тиква.
Liveивејте здраво со план на исхрана без шеќер
Повеќето луѓе имаат сладок заб. Познато е дека прекумерната потрошувачка на шеќер е штетна за организмот. Шеќерот дури може да ве разболи и, меѓу другото, да фаворизира болести како што се дијабетес. На Потрошувачката на шеќер треба да се сведе на минимум секогаш кога е можно. Кога купувате, треба внимателно да ја разгледате листата на состојки. Често шеќерот е скриен, па дури и не се сомнева во некои видови храна. Додека некој претпоставува дека има многу шеќер во сладоледот, лимонадите и слатките, може да се изненади што шеќерот се крие и во гулаш, супа од домати или леб.
За среќа, некои видови на храна се исто така достапни во варијанта без шеќер. Ако воопшто не можете без безалкохолни пијалоци и лимонади, треба да ја користите алтернативата без шеќер ако е можно. Досега, сепак, беше контроверзно дали вештачките замени за шеќер имаат негативни долгорочни ефекти врз човечкото тело. Најдобро е да се концентрирате на тоа Купете храна без додатоци.
Без пластика за добра еколошка рамнотежа
Не само прехранбената индустрија додава адитиви на производите со цел да се постигнат подобри ефекти, подолг век на траење и пониски трошоци за производство. И во козметичките производи и во текстилот се користат супстанции што треба да се избегнуваат заради животната средина.
Многу адитиви имаат лоша еколошка рамнотежа и да му наштети на животната средина во процесот. Како потрошувач, треба да бидете сигурни дека, на пример Детергент, паста за заби и слично се дефинитивно без пластика се Многу конвенционални средства за чистење содржат ситни честички од пластика. Тие често се толку мали што не можат да се филтрираат во постројката за пречистување на отпадните води и затоа влегуваат во животната средина преку отпадните води.
Бесплатна козметика - природна козметика
Но, козметичките производи, како што се шампоните и кремите, исто така, често содржат адитиви кои не се добри за организмот и/или околината. Таквите супстанции вклучуваат палмино масло, парабени и силикони. За да продолжите да користите козметички производи со чиста совест, затоа мора внимателно да се запази списокот на состојки. Особено оние Природна козметика придава значење на избегнување на овие супстанции. Производите обично се јасно обележани и имаат етикети како „без палмино масло","без силикони " или "без парабен “.
Направете насочени набавки и обрнете внимание на адитивите
Ако сакате свесно да избегнете одредени адитиви, било да е тоа околина или ваше здравје, само треба да поминете низ животот со отворени очи и да погледнете во Внимателно разгледајте ја листата на состојки на производите. Понатаму, секогаш треба да се информирате доколку не сте сигурни во состојките и да ги доведувате во прашање нивните ефекти доколку е потребно. Ако се појават прашања, можете да разменувате идеи за скоро сите прашања на форумите на Интернет и сè уште не сте сигурни до каде Производ без одредени супстанции исто така можете да контактирате со центарот за совети за потрошувачи во секое време.