Ingerумбир, каранфилче, цимет
Зачините што се користат во нашата кујна, зачините и природните додатоци на кафето и чајот содржат супстанции кои го подобруваат метаболизмот и го стимулираат производството на енергија во клетките, што е особено важно кај луѓето кои диетираат против ефектот на надуеност. Постојат многу вкусни и здрави природни производи, кои - додадени на чај, кафе или какао, ќе го подобрат вкусот на пијалокот и, покрај тоа, ќе нè загреат. Еве ги ароматичните корени и адитиви - во единствена улога: онаа на победникот на бактерии и студ.
ѓумбир
Gумбирот е храна со исклучителни својства, бидејќи има корисно влијание врз варењето и циркулацијата на крвта, а со тоа има стимулативно и затоплувачко дејство. Тоа е идеален додаток на пијалоци: кафе, чај (наместо лимон), чаша железно црвено вино. Можеме да го јадеме како додаток на јадења со месо или риба, како и десерти. Исто така, има богата содржина на антиинфламаторни супстанции.
каранфилче
Каранфилчињата се суви ластарки на повеќегодишното дрво од каранфилче, кое расте само во региони со тропска морска клима, како што се оние во Малезија, Индонезија и Тајланд.Присуството на каранфилче во Европа се должи на медитеранската кујна. Додавањето каранфилче во чајот или кафето ги загрева и ги зајакнува сетилата. Тие се погодни и за супа од репка и месо (на пример, печена шунка). Антисептичките и аналгетски својства на каранфилчето овозможуваат побрзо закрепнување во случај на настинка и грип.
Цимет
Циметот, кој обично го користиме во форма на прав, е кора од ароматично дрво во Цејлон. Колку е посветла бојата, толку е подобар квалитетот. Долго време се користи во народната медицина како лек против настинки и општо слабеење на организмот. Дури и прекрасната арома на цимет се загрева. Може да се додаде во чаеви, греено вино или варено пиво, компот, свинско месо со сливи, сок од јаболко и - се разбира - колачи, иако во вториот случај ги губи своите лековити својства. .
душо
Медот го поддржува интелектуалниот развој на децата и ја подобрува отпорноста на организмот кон возрасните. Да не заборавиме дека медот не треба да се додава во топлите течности, бидејќи губи најголем дел од своите корисни својства. Максималната дозволена температура е 60 степени.
кардамон
Се карактеризира со типичен, интензивен мирис на коренот. Одлично оди со кафе, млеко, чоколадо, слатки сирења и десерти. Исто така, има многу апликации во третманот на настинка, бидејќи има лесни антивирусни и зајакнувачки својства. Олеснува кашлицата, го забрзува закрепнувањето во случаи на бронхитис. Покрај тоа, помага при варење, го освежува здивот и спречува развој на вируси, ја зајакнува отпорноста на организмот.
Кора од портокал
Мирисот на кора од портокал делува релаксирачки и ни помага да заспиеме во кул вечери. Има вкусен вкус во чаеви и варено вино. Погоден е и како додаток на колачи, джинджифилово и. шпагетите болоњезе. Аромата на кора од портокал, ширејќи се во куќата, ги ублажува главоболките. Флаваноидите во кора од портокал имаат антиинфламаторно и антибактериско дејство.
Чили пиперки
Тие исто така може да се користат како додаток на топло чоколадо. Пиперките се користат за терапевтски цели кај респираторни инфекции, како средство за смирување на иритираните мукозни мембрани и прочистување на дишните патишта.
ванила
Од сите слатки вкусови, мирисот на ванила е најубав. Најблагородната арома има јадро, извадена од мешунката. Подот се сече по должина и неговата содржина се извлекува. Одлично оди со кафе, чај (ванилин шеќер), слатки сирења, палачинки и колачи. Во форма на ликер или сируп, се користи кај трески и дигестивни нарушувања.
Сок од малина
Одлично оди со чај или пудинг. Тој е еден од најефикасните и најздравите лекови против настинка. Маслата од малина имаат својства на затоплување, а салицилната киселина што ја содржат има својства на потење.
Спанаќот е идеален избор за зелено смути поради неутралниот вкус и можноста за мешање без да оставите мали парчиња во пијалокот.
Во основно училиште, на часови по природни науки и биологија, има лекции за храна што се од голема важност за да се донесе енергија во организмот.
Здравите празници се меч со две острици.