Ingsелби - причини, третман и помош

Од Cелби некој зборува кога засегнатото лице одеднаш ќе развие силен глад и скрши сè што може да најде во себе. На долг рок, ова доведува до значителни проблеми со телесната тежина.

Содржина

Што е желба за храна?

Cелби опишува состојба во која погодените јадат се што можат да најдат неселективно - дури и ако храната обично не им е убава. После тоа, тие се целосно презаситени, можат да се разболат и повремено се фрлаат доброволно или неволно.

Theелбите се јавуваат приближно иста фреквенција како еднократна работа или во рафали одново и одново. Сепак, пред сè, желбите не служат за потребниот внес на храна; засегнатото лице се обидува да задоволи незадоволна потреба што нема никаква врска со гладот, туку со психата.

За време на нападот на желба за храна, се консумира се повеќе и повеќе нездрава храна богата со шеќер.

причини

Постојат 3 причини за желби: физички потреби, психа и комбинација од двете. Физички предизвикана желба се јавува кога постои хипогликемија или основно заболување, како што е дијабетес мелитус. Бремените жени исто така јадат необични работи или само необична количина - но причината за нивните желби е хормоналната конфузија во првите неколку месеци од бременоста.

Нарушувања во исхраната како што се булимија или анорексија играат улога во психолошката област, а пациентите со дебелина страдаат и од желби за повторување. Стресот и негативните чувства се директен предизвикувач, бидејќи нездравата храна ослободува серотонин и вие сте повторно среќни за кратко време.

Мешаната форма содржи компоненти на двата света и се јавува почесто во случај на психолошки стрес, кој потоа е придружен со хипогликемија и присилување на телото да апсорбира шеќер - на таков начин што може брзо да се метаболизира.

Можете да ги најдете вашите лекови тука

Болести со овој симптом

дијагноза

За медицинскиот професионалец, желбата може да се препознае со фактот дека пациентот дејствува без вистинска контрола врз неговото однесување. Анамнезата е доволна за да се препознае дека засегнатото лице страда од желби во изливи и дека тоа не служи за чисто одржување на телесната супстанција.

Craелби за храна се случуваат надвор од редовното време на оброк и погодените честопати страдаат психолошки од тоа да се остават да бидат понесени. Точната дијагноза се поставува преку физички прегледи како што е земање крв и, доколку е потребно, разговор со психолог.

Во случај на желба, често мора да се направи подетална дијагноза и да се утврди основната болест. Ако бремените жени страдаат од желби, сепак, не е потребна посебна дијагноза, причините се јасни и не е проблематично.

Компликации

Cелбите се повремени дури и кај здрави луѓе. Освен ако не стане трајно, тоа не е проблем. Сепак, желбата за храна може да укаже и на потешки физички и психолошки проблеми. Првично, желбата може да биде предизвикана од голем број органски нарушувања, но често не се препознаваат како симптом и затоа не се сфаќаат сериозно.

Особено метаболичките нарушувања се доведуваат во прашање, но и хормоналните проблеми се замислени. Бидејќи многу луѓе препознаваат повремени желби како знак на стрес, во овие случаи не им паѓа на памет дека треба да се посети лекар. Оваа идеја всушност не е сосема погрешна, бидејќи барем толку често зад честите желби постои и ментален проблем кој не се препознава навремено. Не само што може да биде нездрав стрес, туку исто толку лесно може да биде депресија или нарушување во исхраната.

Особено со желби од емотивни причини, засегнатите не сакаат да си признаат дека имаат проблем, поради што нелекуваните желби постепено можат да ги направат прекумерна тежина до дебелина. Дебелината, пак, е многу опасна состојба, бидејќи дебелината може да доведе до секундарни болести како што се хормонална нерамнотежа, зголемен ризик од одредени видови на рак или кардиоваскуларни заболувања. Повторувачките желби што продолжуваат подолг временски период, секогаш треба да бидат презентирани на лекар.

Кога треба да одите на лекар?

Ingsелбите во никој случај не треба да се мешаат со вообичаениот интензивен глад. Луѓето со желба реагираат со скоро неконтролиран оброк. Ова не е за потребата од зголемен внес на храна, како што е нормално, на пример, откако долго чекавте храна или по физички напор.

Ако желбите не се еднократна епизода, но се јавуваат редовно, треба да се прегледа лекар. Во спротивно ќе има масивни проблеми со телесната тежина. Згора на тоа, постои ризик од други секундарни болести - на пример кардиоваскуларни заболувања, па дури и карцином.

Појавата на желби може да има физички, како и психолошки причини и комбинација на обете. Првата точка на контакт во случај на желба е матичен лекар. Во зависност од физичката причина за желбите, тој може да биде во можност сам да го изврши третманот или да се упати на интернист. Метаболички нарушувања, како што се дијабетес мелитус, може да предизвикаат желби во случај на физичка хипогликемија.

Cелбите честопати се психолошки и спаѓаат во третманот на психолог или психотерапевт. Типични клучни зборови за ментална желба се анорексија, булимија, прекумерно јадење, стрес и депресија.

Третман и терапија

Физичките желби може да се третираат со елиминирање на основниот проблем. На пациентите со дебелина им се нуди, на пример, липосукција, намалување на желудникот или сличен хируршки метод, кој би требало да донесе успех побрзо и да го олесни телото. Лековите што веќе биле администрирани можеби треба да се ресетираат за да се спречат идните желби.

Третманот е потежок ако имате психолошка причина или ментална болест, како што се булимија или прејадување. Погодените луѓе честопати не ни гледаат дека се болни и прво мора да го стекнат ова знаење пред психијатарот да стори нешто. Потребен е престој во болница за да се спречи евентуалното умирање на болните.

Со поедноставните психолошки причини се решава со предлагање подобри стратегии за справување отколку желби, како што се медитација, вежбање или хоби што е забавно и релаксирачко. Со мешана форма, соодветните проблеми се третираат индивидуално, така што нападите со глад ќе завршат.

Изгледи и прогноза

Cелбите доаѓаат во форма на нападен гладен напад или се однесуваат на една или неколку специфични јадења или вкусови за подолг временски период. Ако желбата е резултат на недостаток на хранливи материи, желбата ќе опстане некое време, дури и по промена на вашата исхрана или земање додатоци во исхраната. Како што дефицитот постепено се повлекува, желбите исто така се подобруваат.

Ако, пак, има хормонални или медицински причини, ќе има желби повторно и повторно сè додека состојбата опстојува или се зема лекот за активирање. Станува уште потрајно ако има психолошки причини како што е нарушување во исхраната. Во овие случаи, желбата може да се справи само преку психотерапевтски третман и може постојано да се враќа цел живот, на пример со нарушување на прејадување.

Кога ќе се појави, индивидуалните желби за храна обично се однесуваат на одредена храна или вкус и може да се задоволат, барем за кратко време, со јадење на соодветната храна. Бидејќи веќе нема здраво чувство на апетит кога има желба, засегнатото лице веќе нема чувство за тоа колку јаде и кога е сито. Ова може да доведе до прекумерна тежина на долг рок, ако начинот на живот се карактеризира со малку вежби и желбите не се појавуваат само спорадично.

Можете да ги најдете вашите лекови тука

превенција

Можете да спречите желби со тоа што ќе се смирите на други начини и да се направите среќни кога поминувате низ психолошки стрес. Да разговарате, да спортувате, да вежбате или други стратегии за справување се многу поисполнети од желбите - наскоро ќе забележите сами.

Нарушувањата во исхраната може да се спречат со свесно јадење разумна диета и обид да се добие спортски и слаб наместо гладен и слаб. Идеалите за убавина на медиумите не одговараат на реалноста, мора да бидете свесни за ова, а особено за младите.

Можете да го направите тоа сами

Различни домашни лекови и мерки можат да помогнат при желби. Едноставен трик е да пиете чаша вода пред секој оброк и за време на акутни желби за храна за да го наполните стомакот. Банана, гликоза и друга храна со висока густина на енергија, исто така, брзо и ефикасно го намалуваат гладот.

Cheвакањето на исушени лисја од жалфија исто така ја олеснува желбата. Чаша чај парови го опушта стомакот и може да помогне во намалувањето на желбата за храна. Покрај тоа, треба да се избегнува храна богата со глутамат. Гладот може да се олесни и со јадење суров зеленчук, кисела зелка или кварк со малку маснотии. Нападите врз слатки работи можат да бидат ублажени со миење на забите, додека желбата за солена храна може да се намали со зачинети пиперки, краставици или моркови. Акутно, чаша вода со истрел од Меги помага и против желби.

Покрај мерките за исхрана, акупресурата честопати може да ги намали и желбите, ефективните точки се на пример директно на јагодичките под окото или на браздата помеѓу носот и горната усна. Ако овие домашни лекови и само-мерки не покажат забележителен ефект, прво треба да се пронајдат и санираат причините за желбите.

отече

Батегеј, Е. (Ур.): Диференцијална дијагноза на Зигенталер. Тиеме, Штутгарт 2013 година
Херолд, Г.: Интерна медицина. Самообјавено, Келн 2017 година
Schauder, P., Ollenschläger, G.: Нутриционистичка медицина, превенција и терапија. Урбан и Фишер, Минхен 2006 година

Можеби ќе ве интересира

На MedLexi.de не само што објавуваме за здравјето, медицината и велнесот, туку сме и ентузијасти за тековните медицински истражувања и медицинската технологија. Ние со задоволство ги истражуваме сите теми поврзани со човековата благосостојба и неговото здравје и објаснуваме комплексни медицински проблеми со високи новинарски стандарди за пошироката јавност.

Медицинско стручно знаење за нашите предметни области ни помага да подготвиме разбирливо знаење за вашето здравје. Ние истражуваме прашања со iosубопитност, ги проверуваме врз основа на тековните истражувања и исто така разгледуваме дневна медицинска пракса. Ние се гледаме себеси како медијатори на знаењето помеѓу докторот и пациентот.