Институт за исхрана Кармен Брелер - Професионално мерење на телесните масти

МЕТОДОТ НА БИА
Професионална анализа на биоелектрична импеданса

Дали составот на вашето тело е утврден и проценет преку сеопфатна анализа на телото:

  • Вашиот нутриционистички статус
  • Вашето ниво на фитнес
  • Вашето здравје

Изгледот и телесната тежина можат да ја измамат вистинската здравствена состојба. Класичниот систем за мерење на таканаречениот БМИ (Индекс на телесна маса = индекс на телесна маса) не дава веродостојни информации за соодветниот процент на маснотии и мускули, а со тоа и за согорувањето на калориите кај некоја личност.

Методот БИА е метод на мерење препознаен од научниците ширум светот, при кој слаба струја што луѓето не можат да ја почувствуваат се пренесува низ телото. Најновата технологија и постојаното унапредување на знаењето за науката за структурата на човечкото тело и неговите функции овозможуваат денес да можеме доста да ја дефинираме не само нашата телесна тежина, туку и мускулната и коскената маса, процентот на маснотии, вкупната вода во телото, основната метаболичка стапка, итн.

исхрана

Податоците се од суштинско значење за да се обезбедат прилагодени, детални совети за сите аспекти на составот на телото.

За спортисти, препорачуваме редовно да вршите професионално утврдување на маснотии во телото со цел да го следите нивото на кондиција. Измерените вредности даваат детални информации за секоја рака, нога и труп. Ова овозможува да се утврди рамнотежата на мускулите помеѓу десната и левата половина на телото.

Но, овој метод не е многу погоден само за спорт. Особено се препорачува за здраво и успешно слабеење. Во случај на неправилно намалување на телесната тежина, мускулната маса, а не масната маса, по желба, се намалува. Сепак, прекумерната тежина не мора да биде синоним за слаба кондиција и опуштени мускули. Меѓу другото, може да се одреди и основната метаболичка стапка, ова е бројот на калории што телото ги согорува кога мирува. Резултатот од таканаречената висцерална маст ни обезбедува важни информации за другите параметри на ризик. Ова е телесна маст околу внатрешните органи.

Затоа, професионалната биоелектрична анализа на импеданса е вредна алатка за демонстрација на ефективноста на вашата успешна програма за намалување на телесната тежина или фитнес.

Таквото мерење не е погодно само за сериозни грешки во исхраната. Други важни области се задржување на водата поврзана со болести, хронични заболувања, недоволна телесна тежина, итн. Тука мерењето на БИА може да открие недостатоци навремено и да го следи третманот.

Вие добивате:

Евалуација број 1: Резиме на мерења на телесните масти. Важни податоци за составот на телото.