Инсулинска диета

Форум

.
> Па, течноста за сопирачките е такво нешто.
>>
> Или има вкус на чоколадо и има премногу калории или
>>
> Таа има премногу алкохол и премногу калории.:-):-)
>>

За мене има вкус на лимон и изгледа вака:

Печен за прв пат вчера и знаете што? „Посното“ парче од 160 kcal и помалку од 8 грама маснотии, добро, со важничене одозгора малку повеќе, но изгледа толку убаво. Ја оставив ќерка ми да ја храни декорацијата - но можеш да ја изоставиш целосно и само да додадеш шмек шеќер во прав. Колачот е целосно сочен одвнатре и станува прекрасно жолт (можеби ова се должи и на среќните жолчки што ги преработив - лол).

На сите им посакувам убав викенд, се радувам на моето парче торта:-)

Измената на пораката (21.03.2009 10:31)

Броење на малку маснотии + Калос - почеток 1.1.2007 година/крај на април 2008 година
25.011.2009: 61,0 кг
f, 47 години, 1,68 м, вх, 1 дете

> Пффт! Слики од колачи на форум за диети. некој пребарува таму
> Мотивација, а потоа нешто. Јас сум во пекара, брб:-D

О, Степенволф, тоа е „диетална торта“ - патот до пекарата беше погрешен, веројатно купивте парче лиснато тесто со 80 грама маснотии и 800 kcal нели:-);-)?

Но, мислев на тоа како мотивација за да не грицкаш од значителни парчиња, туку да размислуваш за лесни алтернативи - или нешто друго;-)

Извинете, штотуку слушнав кандидат за ДСДС (рими со грнчари), ауриците ми се завиткаа и сега треба да бидам малку дрзок за да се разоткријат повторно.:-)

LG
BeLight - аа, тортата беше вкусна

може ли да ми го кажеш рецептот? Колачот изгледа навистина вкусно!

> Еј Бејлејт,
>>
> дали можете да ми го кажете рецептот? Тортата изгледа вистинска
> вкусно!
>>
> Поздрав,
> Паразол

Немојте да се изненадите ако состојките не ви изгледаат многу - навистина ви треба калап од 26 инчи ако сакате тортата да изгледа како моја:

4 јајца (големина М или Л)
130 грама шеќер
80 грама стопен путер
120 грама брашно
1 пакет прашок за пециво (точно, цело пакетче и покрај малата количина брашно)
Сок и рендана кора од еден (два **) нетретиран лимон (вкус, доколку е потребно, но свеж е многу подобар)

** Два лимона, ако сакате да ја глазирате тортата

(Подготовката ја пишувам на таков начин што дури и почетниците можат да направат нешто со тоа - дури и ако чадорот е можеби веќе професионален пекар;-))

Прво загрејте ја рерната на 180 ° C

Одделете ги јајцата. Победете ја белката од јајце со прстофат сол (што се вклопува ретко помеѓу палецот и показалецот) додека не се стегне. Во друг сад, матете ги жолчките со шеќерот (рачен миксер) додека смесата не стане кремаста, светло жолта и шеќерот не се раствори (приближно 3-4 минути). Потоа измешајте во сок и кора од лимон, стопен путер, брашно и прашок за пециво (претходно просејте го брашното и измешајте го со прашокот за пециво). Потоа внимателно преклопете ја изматената белка од јајце (не мешајте! Само преклопете ја со жица за матење). Наполнете во претходно малку подмачкана и набрашнета тава за печење (може да биде и тава за леб) и веднаш печете.

Време на печење: 20 минути (навистина не подолго - по 10 минути го свртев калапот за да постигнем рамномерен резултат на кафеава боја - мојата рерна не се пече рамномерно - па побрзо погледнете по 10 минути)

По 20 минути, извадете го колачот од рерна, оставете го да се излади 10 минути, олабавете го рабниот облик на пролетта (многу е лесно, ништо не лепи) и сега зависи: ако не ви се допаѓа глазурата, оставете ја тортата да се олади, а потоа исушете ја со шеќер во прав.

Ако ви се допаѓа уште посочно, топол колач можете да го прободете неколку пати со вилушка за торта на површината и да ја размачкате глазурата, што се прави на следниов начин:

Глазура: Измешајте ја глазурата од 200 гр просејуван шеќер во прав и сок од лимон (доза внимателно, мора да биде густа!) И потоа истурете ја рамномерно врз тортата. Отпрвин, малку повеќе глазура се влева во тортата пред да се затворат порите. Измазнете ја глазурата со шпатула за пити или нож и украсете по желба. Јас ја посипав изренданата кора од лимон во средината на сè уште влажната глазура, станува навистина пријатно овошна.

Ви посакувам секоја среќа - сè оди брзо и има вкусен вкус.

Во петокот ја печевме тортата, двете парчиња што ги има и денес сеуште изгледаат исто толку вкусно и сочно како што изгледаа на денот на печење.

Веќе размислувам да ја испечам истата торта во портокалова верзија со кора од портокал и сок од портокал - и тоа би било одлично.

Ако некогаш сакате да ја испечете тортата, би бил среќен да чујам од искуства и извештаи за дегустација:-) Тоа е француски рецепт од учителката по француски јазик на мојата ќерка (таа е француски:-) пива, француски насекаде;-)). После оваа реченица се сеќавам „Ако мислиш дека ме разбра, тогаш неправилно се изразив“ - lol:-)

Многу благодарам! Планирам да го испечам следниот викенд - ќе пријавам!

И многу добра идеја да го напишете за почетници, бидејќи јас сум ништо друго освен професионалец!

Прекрасна недела во вечерните часови,
чадор за чадор

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:27 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:25 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:12 часот
Здраво SlimJo, протеинскиот леб е на средина со 247 kcal на 100 g. Ние го вклучивме во споредбената листа. LG Steffi [прочитај повеќе]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:07 часот
Здраво SlimJo, информациите се однесуваат на вообичаена големина на дел. LG Steffi [прочитај повеќе]

Содржина на страницата

Планови за вежбање и слабеење

Калкулатор калкулатор за губење на тежината

Период на слабеење
Индекс на телесна маса - калкулатор за БМИ
БМИ за ампутации
Калкулатор на половината до колкот - WHR
Половина до висина - калкулатор за WHtR
Калкулатор за зголемување на телесната тежина
Процент на телесни масти
P вредности
Идеална тежина

Нормална тежина
Нормална тежина според Криф
Базална стапка на метаболизам
Калкулатор за обука
kcal до кг
kcal во kJ
kJ во kcal
Дефицит на калории
Годишен калкулатор

Пофалби, критики, желби и прашања до калкулаторот за маснотии

Ве молиме, известете ни дали можеме да подобриме нешто или ви недостасува нешто. Ако не можете да најдете храна, можете да ја пријавите кај нас на страната за храна што недостасува.