Краставица - Урда - Ужина од готвач на Илкуе

многу бргу за подготовка, нискокалорично и масно

ужина

состојки

Ѕ Краставица (именка)
1 чаша урда
сол и црн пипер
Копра, нане или други билки

Нутриционистички вредности по порција

протеини
Јаглехидрати.

подготовка

Ова е апсолутно генијална и променлива закуска помеѓу, совршена за време на диета.

Измијте ја краставицата и исечете ги на парчиња дебели околу 0,5 см.
Зачинете го урда (лесната верзија може да се користи и за заштеда на уште повеќе калории) со сол, бибер и билки по избор и намачкајте ги на парчињата краставици.

Рецепт од

Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции

Коментари

Здраво Отиде многу брзо и беше исто така вкусно Ви благодариме за рецептот Поздрав yatasgirl

Здраво, лесно, брзо, нискокалорично, вкусно. што повеќе сакаш Јас ги зачинив краставиците со домашна чили сол . идеална закуска на 30 степени во сенка Поздрави Кристин

Здраво! Убава е идејата, има одличен вкус и понекогаш изгледа поинаку. Би биле среќни да го сториме тоа повторно кога ќе се појави можност, ви благодарам што објавивте. Поздрав од Гоерти

Брз, лесен, појадок со малку јаглени хидрати што ве исполнува. Поставив фотографија. LG

Моето урда беше зачинето со добар дел од мешавината на Леќата во Кафе де Париз - имаше фантастичен вкус. Брза ужинка во лето, благодарам за едноставниот совет!

додадов малку пипер од чајан во урда, одлично.

Оваа вечер ја направив минатата игра. Со домати, краставица, моркови и колбраби за потопување. Ги измешав сите билки што можев да ги најдам на мојот балкон во масата натопена. Покрај кромидот и лукот од фрижидерот: кромид, магдонос, настурциум, лисја од јагода и мантија за дама. Беше многу вкусно и исполнето. Лично, сметав дека конзистентноста за натопување е малку непрактична, но можеби се должи и на типот на урда што го купив.

Јас навистина не сакам урда, но моите родители неодамна го видоа мојот празен фрижидер и направија шопинг за мене. Вклучено и урда. И морам да кажам: Многу е вкусно за меѓу:) Додадов пролетен кромид и малку топла пиперка во урда.

Така е, лукот е добра идеја, јас го направив со домати или колбраби наместо краставица, што е исто така добро. Одлично работи со доматите ако го измешате урда со малку балсамичен оцет и зачинете со босилек. Со почит, Малика

Здраво! Јас ги посипав парчињата краставица со лук во прав, а имаше и домати. Беше добра, лесна и брза вечер закуска. Веднаш ќе поставам 1 слика од оваа. LG Габи