Интелигенција на видот палата
Мојата работа сега е да ви помогнам да се разберете подобро.
Деновиве сме многу зафатени со нивниот професионален и социјален живот. Затоа едвај преостанато време да се избере вистинската диета. Многу луѓе прибегнуваат кон диети за да избегнат да останат во форма. Сепак, строгите диети значат стрес, обично не доведуваат до посакуван долгорочен успех и точно не придонесуваат за радоста на животот. Одвојте малку време и научете повторно интуитивно да ги донесувате најдобрите одлуки за себе. Развијте ја својата интелигенција на непцето! Со помош на едноставни чекори, можете да се ослободите од вообичаените планови за диети и повторно да почнете да се чувствувате добро.
Методот „Палета интелигенција“ гарантира дека хармонијата помеѓу вашето тело и вашата душа се наоѓа во правилната исхрана. Правилната исхрана е важен столб на среќата.
Зошто треба да веруваме во тоа?
Во денешно време, животот се одвива со многу брзо темпо: притисок во светот на работата, бурно темпо во големите градови и возбудливи искуства за одмор од една страна, и отсуства поради замор и болест од друга страна. Како да го сториме сето тоа? Ова прашање честопати прави толку голем притисок врз луѓето што тие забораваат да посветат доволно внимание на сопственото тело! Здравата исхрана често се занемарува.
Здрава исхрана значи да му се даде на организмот она што навистина му треба. Постојат околу 80 микро и макро елементи кои нашето тело треба да ги апсорбира секој ден, за сè да работи што е можно подобро. Тие обезбедуваат енергија, одговорни се за обновување на клетките и се дел од најважните хемиски реакции во човечкиот организам. Потребата за овие елементи зависи од оптоварувањето, хормоналната рамнотежа, времето и самата личност - неговиот генотип, микрофлората и структурата на телото. Покрај тоа, одредена храна содржи различна количина на витамини, микроелементи и заситени масни киселини, во зависност од нивното потекло, складирање и преработка.
Лично, не мислам дека строгите планови за исхрана имаат смисла. Многу е поважно да ги објасните основните принципи на исхрана и да ви помогнеме да ги разберете вашите вистински потреби и сами да ги одредите деталите за исхраната. Бидејќи вашето непце, опремено со рецептори за вкус, ви ги обезбедува најдобрите можни информации за тоа што веќе содржи храна и што сè уште му е потребно на вашето тело.
Уште во 19 век, германскиот филозоф Лудвиг Фоербах рече дека сетилата ни ја даваат вистинската слика. Фоербах се прослави со цитатот „Човекот е она што го јаде“. Animивотните, исто така, инстинктивно знаат што значи здрава исхрана. Нека бидете убедени дека и ние луѓето можеме да го направиме тоа. На пример, добар сомелиер може да процени од која почва доаѓа виното. Од каде знае тој? Едноставно е: рецепторите за вкус одговорни за горчливо и солено, ја препознаваат минералноста и од неа добиваат информации за природата на почвата.
Нашето тело со сите свои нервни клетки и хормони функционира како голем компјутер кој е доволно паметен да ги регулира сите процеси во нашето тело, вклучително и исхраната. Сепак, процесите во телото се повеќе се нарушуваат од нездравиот начин на живот.
На патот до палетата интелигенција, би сакал да работам со вас за да развиеме подобро разбирање за сите релевантни аспекти на здравата исхрана.
Искусете го задоволството да јадете повторно без двоумење. Грчкиот филозоф Епикур рече: „Почетокот и коренот на секое добро е радоста на стомакот“.