ИНТЕРЕС Курт и деловни активности Бад Бергзаберн - диета со компири

ИНТЕРЕСА спа и апартмани за одмор

активности

Компирот не гое,

100 g содржат само 70 Kcal.

Содржи особено високо квалитетен протеин, скоро и да нема маснотии, но приближно,

Ка, фосфор, железо, магнезиум, јод, ниацин и фолна киселина, само малку натриум. Содржи важни витамини како што се А, К, Б1, Б2, Б6 и Ц.

- Затоа компирот е идеален за слабеење и чистење на организмот,

- неговите активни состојки лекуваат оштетени мукозни мембрани и имаат лековито дејство

- се намалува крвниот притисок, се ослободува срцето.

Компирот е во фокусот на диетата со компири:

  • како независно јадење
  • како супа или чорба
  • како компири од јакна со кварк, зеленчук, јајца или риба
  • како салата
  • како гарнир

Дневните рецепти се избираат на таков начин што можете да добиете околу 1000 до 1200 Kcal на ден. да се земе во.