Интервју со Андреа Марин за нејзиниот животен стил; Атасагон
Роден е и израснат во Молдавија, во семејство кое имаше култ за добра храна. Навикната од детството до првиот, вториот и третиот курс, плус вкусен десерт, воопшто не и беше лесно подоцна да ги промени своите животни навики. Но, таа успеа и полека стана експерт за здрава исхрана.
„Јадењата беа во нашата земја, во Молдавија, доста тешки, со сосови во кои впивавме леб и јадевме со ситост, тоа е токму спротивното од она што го работам денес. Мојата среќа беше што спортував и танцував сериозно, уште од детството, и тоа ме одржуваше во форма. Потоа, во зрелоста, особено по раѓањето, метаболизмот не ја покажа својата ефикасност толку многу и морав повторно да научам за да живеам, овој пат на навистина здрава основа “, вели Андреја Марин. Така, таа стана многу подисциплинирана околу јадењето во одредени периоди од денот, не јаде навечер, се воздржува од нездрава храна и се грижи состојките што се користат при готвењето да бидат природни, од безбедни извори. Салатите и супите се по ред на денот, слатките се диетални и ретки, шеќерот не постои во куќата, а лебот и месото се во мали количини, без целосно да се откажат од нив.
„Не сакам да се сфати дека живеам само со ограничувања. Барам да се хранам здраво. Тие ги земаат јајцата и пилешкото или мисирката од фарма каде што птиците се одгледуваат во дивината, не се ставаат во батерии и се хранат со апчиња. И ова може да го потврди секој, бидејќи фармата е опремена со видео камери кои пренесуваат живи слики на Интернет. Имаме и баба во земјава која од време на време ни испраќа добрите. Покрај тоа, започнав да градинарувам на 40-годишна возраст и не само што научив да готвам здраво со овошјето од мојата градина, туку дури стана и страст. Ако следите некои основни принципи, можете да си дозволите исклучоци, без тоа да има несакани ефекти. Се обидувам да го научам на моето дете истите здрави принципи, без да бидам претерана “, вели ТВ starвездата.
Стана страсна во градинарството, особено кога виде дека се што е внимателно засадено и згрижено е да вроди со плод. Гответе сè во куќата со здрави состојки. „Сакам да го започнам денот мирисајќи мириси на градината и да одам бос низ тревата полна со утринска роса. Тоа е градина полна со разнобојни цвеќиња, имам белведер со егзотични дрвја (мандарина, калинка, маслинка, лимон) кои вроди со плод двапати годишно и нивните цвеќиња шират прекрасен мирис. Растенијата што се искачуваат се искачуваат на оградите, а нашите животни го оживуваат овој мал рајски агол. Имаме верверички, мачки, кученца, разнобојни птици, риби ... тоа е оаза на релаксација “, додава таа.
Задоволство е да го испиете чајот наутро на такво место полно со зеленило, бои и мириси. Таа зема појадок и ручек на маса во градината и нема поголемо задоволство од тоа да и прави салата со „органски“ зеленчук одгледуван од неа. „Ретко добивам појадок или ручек во градот. Можеби затоа што го изградив мојот агол на небото тука, на земјата “, објаснува Андреја.
Телевизиската водителка Андреа Марин во моментов е вклучена во рекламирање и ПР-проекти на сопствената компанија, има кампањи на социјалните мрежи, организира и презентира настани за лансирање, гала и корпоративни настани.
Земете течни третмани за детоксикација
Тој признава дека, со текот на времето, испробал неколку диети, но секој пат под водство на нутриционист, а не со рецепти „од соседите“. Последната диета што се следи е билен чај, составен од сирупи и состојки за полнење, дизајниран специјално за оние кои сакаат да изгубат неколку килограми. Таа исто така стана експерт за третмани за детоксикација. Тој знае дека тие мора да се прават или максимум двапати годишно, 8-10 дена или 4 пати годишно, по 4 дена. „Ја следам мастер програмата за детоксикација, односно онаа во која диетата се базира само на течности (супи, чаеви, природни сокови), но оброците се чести (на секој час и половина), вкусни и конзистентни, а од утро до вечер сум верена во програма што вклучува различни видови на спортови, медитација, тренинг за тело и лице ".