Интервју со фармацевт Здрав пост - ослабете успешно! Хербалиста
Liveивејте на дивата страна: диви билки, природа и уживање
Традиционалната европска медицина (ТЕМ) ја започнува пролетта со посен лек и прочистување на лековити билки. Маргит Шленк, специјалист фармацевт за фитотерапија и исхрана споделува во ова интервју како дел од Конгрес на постот практично познавање на фармацевтот кај нас со изненадувачки детали ...
Габриеле Леони Зет: „Детоксикација“ - „Ослабете“ и „Јо-јо ефект“ ... каде што има многу светлина, има многу сенка. Кои совети давате како холистички фармацевт за здрав „пост“?
Маргит Шленк: „Кога постите, секогаш размислувајте за целта на постот. Како средство за губење тежина, не сметам дека постот/терапевтскиот пост е соодветен, бидејќи особено мускулното ткиво се распаѓа ако телото не се храни со калории неколку дена.
„Ако се распадне мускулното ткиво, основната метаболичка стапка паѓа
и јо-јо ефектот е претходно програмиран! “
Аха, ако сакам да го избегнам страшниот јо-јо ефект, ова е можно само со урамнотежена исхрана/намален внес на калории. Тогаш, што е значењето на постот? Се јавува во скоро сите култури ...
Маргит Шленк: "Терапевтскиот пост има своја духовна димензија. За здравите луѓе нема ништо против спроведување на водена недела на пост. Од физиолошка гледна точка, вкупниот пост го зголемува бројот на кето-тела што се формираат „Психолошки удар“ Како резултат, постот мора да се прекине на структуриран начин, во спротивно може да се појават проблеми со бубрезите поради високите нивоа на урична киселина. Овој пост може да предизвика одредено "Тајм аут" може да се постигне од секојдневниот живот со посакуваното саморефлексија, ритуално може да се иницира промена во секојдневната рутина на животот “.
(... Чувството на терапевтски пост затоа би било повеќе на духовно ниво ...)
Друга стратегија е „наизменичен пост“. Ако ги следите медиумите, тоа е кралскиот пат кон „анти-стареењето“ и „фигурата од соништата“. Што вели фармацевтот?
Маргит Шленк: „Интермитентниот пост, како што го разбирам, т.е. да не јадеме ништо 4-6 часа помеѓу оброците, е повеќе од разумно за здравите луѓе, бидејќи нивото на инсулин опаѓа, не се поставува„ заштеда “во метаболички режим и ризикот за ова Со тоа се намалува дебелината.
Покрај тоа, ако има недостаток на калории, ќе има одредена количина помеѓу оброците „Ефект на обновување на клетките“ иницира, имено дека се распаѓаат неисправни клеточни структури и макромолекули и се повеќе се формираат нови, функционални структури. Разумен процес што може да заштити од „отпад од клетки“ на одреден начин “.
Маргит Шленк: „Прескокнувањето појадок не е добра идеја, затоа што тогаш луѓето не се продуктивни наутро. Во секој случај, 4-6 часа помеѓу главните оброци се доволни за процесите на поправка ... "
Па, повторно, веројатно зависи од тоа зошто пости. Да изгубите тежина или да ја регенерирате ...
Но, назад на темата. За мене, главниот фокус е насочен кон лековити билки. Кои билки препорачуваат фитотерапија како придружник на постот?
Маргит Шленк: „Полската конска опашка е корисна за бубрезите, глуварчето за црниот дроб и жолчката, брезата за бубрезите, златниот стап за бубрезите, кардиналниот корен за жолчката и секако нашата коприва.
Од вашето искуство како фармацевт (и весела личност), дали би ни препорачале рецепт за навистина добар, вкусен пост чај направен од локални диви билки?
Маргит Шленк: „Препорачувам мешавина од лисја од бреза, коприва, корен од глуварче со тревка, коњско опавче и женски цвет за стимулирање на бубрезите и црниот дроб како локален позајмен чај од билки: исти пропорции на секој лек (= исушен растителен материјал) во мешавина ) В 3 - 5 пати на ден чаша со по 2 лажички мешавина од чај).
> Кон рецептот: пост чај за прочистување
... и како медицинскиот човек може да ги замисли ефектите на билките врз метаболизмот?
Маргит Шленк: „Како мешавина од повеќе супстанции, билките обезбедуваат важни состојки за распаѓање на клетките, елиминација на распаѓачките производи и искористување во контекст на секундарниот метаболизам преку стимулирање на ензимите на црниот дроб, како и витамини, кофактори и градежни материјали за регенерација на клетките.
Билките исто така го поддржуваат имунитетниот систем преку нивните состојки (на пр. Глукани и кисела полисахардија) преку стимулирање на цревната имунолошка одбрана. Организмот потоа произведува повеќе фагоцити и природни клетки убијци на сите мукозни мембрани: вредни делови на неспецифичниот имунолошки систем “.
Сега постои ризик кога се пости - особено ако сакате премногу брзо - преголема киселост преку ослободување на пурини/урична киселина. Како треба да се процени тоа? Што може да се направи за да се избегнат „симптомите на детоксикација“?
Маргит Шленк: „Со цел да се влијае на претерано високо ниво на урична киселина, основните терапевтички отпорни на ентерична киселина (на пр. Биканорм, Нефротранс) се погодни за зголемување на производот на растворливост за урична киселина во урината и за испуштање на формирана повеќе урична киселина.
Исто така, соодветни се и аквариумските билки кои овозможуваат побрзо формирање на урината - убод од коприва, конска опашка, лисја од бреза - како што е содржано во мешавината на чајот препорачана погоре
Покрај тоа, треба Луѓе кои страдаат од висока урична киселина (гихт), без грашок, грав, леќа, аспарагус, јаде.
СОВЕТ ЗА ИСХРАНА: Избегнувајте „ацидоза“ со „намалување на бројот на клетки“!
Каде и да се појават нови растенија од јадра и зеле, има голем број на клетки, така што има голема содржина на генетски материјал, чии пурини се распаѓаат во урична киселина. Висок број на клетки = многу деоксирибонуклеинска киселина, т.е. многу пурини, кои се распаѓаат во урична киселина. Тоа значи на пр.
- Наместо Hefeweizen, претпочитам да пијам Пилс,
- не јадат остатоци,
- отстранете ја кожата од живината
- Наместо мали риби, претпочитајте да јадете парчиња големи риби
Тоа помага да се намали бројот на клетки кои се земаат!
Страна белешка на Herbalista: Пристапите кон постот се многустрани како и луѓето: со тело, душа, дух и меѓучовечки карактер. Терапевтскиот пост нема никаква врска со слабеењето. ДЕТОКС значи - добро - расчистување. Не е нужно забавно, но после тоа е поубаво и има простор за нови работи повторно!
Интервјуто го спроведе Габриеле Леони Грум (автор | експерт за диви билки) со фармацевтот Маргит Шленк.
Специјалист фармацевт за аптека, совети за исхрана, хомеопатија и натуропатичен третман, превенција и унапредување на здравјето, менаџер за превенција WIPIG,
Овластен за фармацевтска нега на астматичари, дијабетичари и невродерматити заболени. Дијабетолошки квалификуван фармацевт ДДГ.
www.nmvitalapotheke.com | www.moritzapotheke.de
——————————————————————————————————
Научете сами да ја користите лековитата моќ на дивите билки во исхраната и кабинетот за зелена медицина:
Обука за диви билки HerbalsitaВ® Основно:
>> 5-дневен компактен курс во мај 2018 година - 30.05. до 3 јуни 2018 година >> Информации и регистрација
——————————————————————————————————-